龙马精神启新程，上好开学第一课

春来征程万里阔，风好正是扬帆时。为深入贯彻立德树人教育根本任务，帮助学生更好地适应新学期的学习生活，以昂扬向上的状态开启龙年新征程，2月26日，合肥九中积极谋划并开展了“开学第一课”主题活动，为全体学生赋能新学期。

1. 红旗招展，国歌嘹亮

上午，新学期第一次升旗仪式在学校操场举行，全体师生整齐列队，以一场庄严的升旗仪式，开启了爱国主义教育开学第一课。英姿飒爽的国旗班战士迈着铿锵有力的步伐，护送国旗入场。伴随着高亢嘹亮的国歌声，鲜艳的五星红旗迎着朝阳冉冉升起。全体师生肃穆站立，激情澎湃，齐唱国歌，在浓浓的爱国主义情怀中共同迎接崭新学期。

1. 贴心寄语，奋楫前行

飒飒笔触，为梦想绘彩；点点诗意，给青春咏怀。开学典礼上，师生领导们的铮铮誓言和殷殷期望为九中学子们注入一股精神力量。

带着对高中三年生活的感悟和对未来的无限期许，来自高三（2）班的骆睿帆在发言中响亮地提出要做热情的理想家和踏实的实干家。高中是人生中的关键阶段，大家应抓紧时间，找到并坚持适合自己的学习方法，踏实认真地走好每一步，勇毅攀登学习的顶峰。少年们，加油吧，汗水浇灌的土壤必定结出累累硕果。

高二（13）班王莹老师作为班主任代表对同学们提出了三点期许：一是从“心”出发，迎接新学期。找到重启键，开始新征途，一切都将豁然开朗！二是找回重心，开启新学期。作为高中生，你当下的选择，你现在的生活重心，将深远地影响未来的你。三是相信时间的力量，开始行动。时间的累积效应赋予每一寸光阴都有特殊的意义。因此，只要我们认准目标，笃行不怠，人生就必有转圜的余地，生命必能迎来高光时刻。

接着，校党委副书记、校长张永剑回顾并总结了2023年学校广大师生在教育教学和德育各类比赛中取得的斐然成绩，一张张奖状、一份份荣耀背后凝聚着九中师生不懈拼搏和只争朝夕的坚毅，学校的声誉和美誉度在九中师生的共同努力下不断提高，他也号召全体师生再接再厉，锐意创新，再创辉煌！

最后，校党委书记章伟做了开学典礼致辞。他鼓励同学们要积极参与丰富多彩的校园生活实践，以良好的心态、昂扬的姿态共赴温暖奋进的新学期，并对同学们接下来的学习生活提出了殷切希望：一是龙年要树立龙翔九天的远大志向。新学期，同学们要积极的认识自我、了解职业、设定目标，尽早给自己做好生涯规划，以便在未来的发展道路上走得更稳、更好、更坚定！二是龙年要锤炼龙腾虎跃的强健体魄。面临繁重的学习任务，同学们要积极锻炼身体，坚持丰盈内心，提升自己的修养，在学习生活中能以龙行虎步的姿态去展现气势如虹的风采。三是龙年要拥有鱼跃龙门的干劲闯劲。面对生活中的种种困难和挑战，要勇敢地迎接挑战、突破自我。在甲辰龙年，学校将蓄积发展力量，提升学校品牌影响力，在教学改革、课程建设、全人教育、内涵积累等方面有关键作为，继续朝着学校办学目标继续奋斗，固基修道，革故鼎新，以卓尔不凡的英姿绘就九中新蓝图。

1. 温暖守护，同心育人

下午，合肥九中利用校园电视台开展心理健康教育开学第一课，本次课程以“学会自我关爱，应对开学焦虑”为主题，由心理健康教育教师徐梦琨授课，通过校园电视台的形式，向全校师生传递心理健康的重要性及应对方法。

徐梦琨以一段轻松愉快的“布谷鸟节奏游戏”开启了课堂。随后，徐梦琨详细介绍了“开学综合症”的相关知识，包括其定义、表现形式及可能产生的原因。她指出面对新学期的到来，部分学生可能会出现焦虑、不安等情绪，这是正常的心理反应，关键是要学会正确应对。最后，徐梦琨还为同学们积极调适开学心态提供了温馨建议，指导大家调整好作息，使身体状态尽快适应正常校园生活的节奏；整理好心情，接纳自己假期结束的情绪，相信自己有能力迎接挑战，为自己打气；制定好目标，为可实现的具体目标，带着计划踏实努力。

用心筹备、多措并举的“开学第一课”主题教育活动，激发了学生学习的动力，提升了学生适应能力，并激励九中学子以自信自强、踔厉奋发的新面貌开启新学期，用实际行动参与到学校的建设与发展中去。

稿件来源：团委

图片：钱晓雪、程红利

撰稿人、一审：甘嘉蓓

二审：马亚亮

三审：范玮