合九心语18：新学期，从“心”出发

云天收夏色，木叶动秋声。

或许你曾想趁着假期好好学习、实现弯道超车，

想学一项技能，

想看完积攒已久的电影、书籍，

但一转眼暑假已接近尾声，

在感慨时间飞逝时发现还有好多计划没有完成。

时间已逝，过多地沉浸在自责和遗憾中，并不利于解决问题。不妨想想处在开学的当下，我们可以做些什么从而迎接新学期，以此来收获专注的学习和精彩的生活状态呢？

一、仪式化行动，提升期待

开学前可以对自己的学习用品进行归类整理，列出“返校清单”（作业清单、学习用品清单），和父母或者同学，相约一起购买学习文具、洗漱用品、水果美食，提升自己对新学期的期待，让我们的开学充满仪式感。

二、制定目标，描绘愿景

新的学期孕育着新的希望。在开学前将重心逐步转移到学习上，回顾旧知识，提前预习。制定一个大体的学习计划，根据计划树立每个阶段的目标，每当实现一个目标给自己一点奖励，小目标的达成能够让人一直保持学习的动力。在充满热情地沉迷于制定新学期目标时，也可想象“如果有一天奇迹发生，目标都达成了，那会是怎样的情形？”。从而用美好愿景激励行动。

三、接纳不确定,适应新集体

新学期，高一、高二同学即将迎来新的同学和老师。新同学，好相处吗？我能适应新老师的授课风格吗？我可以融入新集体吗？带着这些疑问，同学们兴奋、期待又忐忑、焦虑不安。“生活就像一块巧克力，你永远不知道你会得到什么”。失去与获得同在，挑战与机遇并存，不适应是暂时的，只要彼此信任，积极发挥个人和集体的优势，遇到困难，学会及时与班主任、任课老师和家长沟通，学会求助，相信很快你就会找到集体的归属感和学习的胜任感。记得向前看，前路漫漫亦灿灿！

对于新高一同学，还可以从提前预习高中教材、了解住宿生活、探索个人性格、兴趣、能力，社会发展等方面思考未来职业、专业选择从而进行生涯规划。

而高三学子即将迎来高中阶段最为关键的一年，拼搏追梦的过程必定不是平坦大路，但也并不是高山险阻。它会是枯燥但不失对梦想充满激情的一年，是平淡但不失对生活拼搏的一年，是有一群可爱的同学和敬业的老师共同奋战的一年，更会是日后回想起来闪闪发光的一年。高三的生活非常值得期待，一定会是你最精彩的自我超越时光！

不念过往,不惧将来。相信合九学子能够顺利调整心态，投入到新学期的学习与生活中！

最后，请同学们记得，无论何时何地，当你感到困惑、迷茫或痛苦时，还可以寻求心理援助！

稿件来源：政教处

图片：程红利

撰稿人、一审：程红利

二审：马亚亮

三审：范玮