合肥九中：以健康的心理复习，以积极的心态备考

——记合肥九中考前心理疏导视频讲座

 

         为帮助高三年级同学在疫情期间及时调整好学习状态和节奏，以更加积极的心态迎接二模考试乃至高考，4月16日中午，合肥九中为毕业班学生播放了考前心理疏导讲座视频。

    本次以“激发考前心能量”为主题的讲座视频是由团市委团校“5·25心灵导航团”精心制作的，合肥市青少年心理研究会会长林林老师以主讲身份参与录制的。

 

 

     复课后，学校首先对高三年级学生进行了心理健康方面的问卷调研。调研结果显示，不少毕业班同学们对入校衔接阶段状态的调整和高考延期存在着过度焦虑的心理。针对前期的调研，林林老师以生动的漫画纠正了同学们对待压力时的心态，以讲座互动的形式提醒同学们把握和珍惜真正属于自己的时光，以尊重现实和学会借力的心态去迎接高考延期带来的压力与焦虑。

 

 

    同学们在认真聆听林林老师的心理疏导讲座后，纷纷表示这次视频讲座收获颇多，感觉自己在压力和焦虑面前变得强大了，学会了一些处理与压力之间关系的正确方法，从容面对，积极备考。

 

 

    本次心理疏导讲座，既提升了毕业班同学应对复习和考试压力的能力，又促进了学生身心健康的全面开展，为特殊时期九中疫情防控和教育教学工作的双胜利奠定了坚实的基础。