关于家庭教育，合肥九中致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

2022年1月1日，我国第一部关于家庭教育的法律——《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施。这是我国首次就家庭教育进行专门立法，也意味着从此家庭教育从“家事”上升为“国事”，这部面向全国家长的法律让父母们开启了“依法带娃”的时代。

后疫情时代，学生心理问题和成长困惑频发。教育是心灵的事业，增强家校育人合力，帮助家长了解孩子所处年龄段的心理特点和规律成为家校共育的首要任务。让我们了解高中生心理特点，学会做智慧型家长。

一、高中生心理特点

12-16岁在心理学上被称为“心理断乳期”，独立意识觉醒，内心世界变得丰富。家长会觉得孩子处在“逆反期”，爱顶嘴，不听劝，其实这是一个孩子从不成熟走向成熟，逐渐独立走向成人的必要过程。家长们需要给予孩子特殊关注，帮助孩子科学平稳地度过青春期。高中生在心理上主要表现为几个矛盾冲突的并存：

1.反抗与依赖并存。

高中阶段是人生自我意识的第二个飞跃期，其自我意识发展的特点在于我是一个成熟、独立的人。他们对于所经历和看见的事情，会有自己的判断，但依据他有限的生活经验和知识储备，又对自己的判断存在很大的不确定性。

2.开放与闭锁并存

高中阶段的有些孩子可能会变得不爱和家长交流，转而向理解他的同伴交流得更多，同时表现为渴望拥有自己的独立空间。这是伴随高中生自我意识发展所带来的成长，即其需要体验自己解决问题所带来的成就感和满足感。

3.冒失与怯懦并存

高中生的思维认知基本达到了成年人水平，但负责情绪管理能力的脑区尚未发育好，情绪管理稍显滞后。伴随高中生自尊及自我意识发展，他们会默认自己关注的点别人也会高度关注，把除他以外的人都假想为观众了。因此，他们感觉每天就像生活在舞台上一样受到别人的欣赏和批评。

4.高傲与自卑并存。

高中生由于对自己和世界的认识粗浅不成熟，常常凭自己仅有的经验下结论，会因为几次甚至一次的成功觉得自己天赋秉异，也会因为几次或一次失败认为自己糟糕至极，从而不断的在自大和自卑之间来回穿梭左右摇摆，这也和他们情绪管理能力不够成熟有一定的关系。

二、家庭教育指南

1.树立正确的家庭教育观念，掌握基本原则

（1）认知方面

接纳每个孩子的差异，认识到你的孩子跟别人的孩子生来不同，将缺点视为特点。把期望控制在合理范围内，别对孩子存不切实际的期望。

（2）情绪方面

接纳自己在养育孩子过程中所有负面情绪。养育孩子过程中常常会遭遇伤心、失望、愤怒等情绪，要学会自我排解，避免把情绪宣泄在孩子身上。同时，接纳孩子在成长过程中各种情绪的爆发，要认识到孩子青春期脾气大、情绪时好时坏是正常的，而且总会过去。

（3）行为方面

首先，用建议代替指责。将“你的作业又磨蹭到这么晚！”改成“看到这么晚你依旧在坚持写作业，我感觉你对学习很有责任心，只是我也有些心疼你写到这么晚，你看是不是可以想点办法让作业更快点完成？如果需要，也可以和我一起讨论讨论”

其次，用鼓励代替批评。将“你看你这点事都干不好！”改成“没关系，我们多尝试几次，总结经验一定会有进步！”

再者，给孩子创造成功的经验，帮孩子找到他擅长做的事。

最后，每天给孩子一个肯定便签。用肯定便签的方式，改变自己看待孩子的固定的消极的思维模式，同时也强化孩子在生活中自己做得好的地方，从而向更加优秀前进。

2.学会倾听，实现有效沟通

（1）全神贯注地听。

有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共鸣。当孩子给你说一件事的时候，放下手机，离开电视，停下家务，认真听，用全神贯注的倾听来代替心不在焉。只有让孩子知道家长在真正的听他说，他才会更愿意把自己的困难、感受告诉家长。

2. 不打断孩子。

以关心的态度，使用“嗯……是这样啊……”简单的话来回应孩子，做到只参与、不打断。让孩子在叙述的过程中，自己整理思路和感受，从而有可能自己找到解决办法。

2. 别否定孩子。

孩子难过，你说别难过；孩子哭，你说别哭了；孩子紧张，你说别紧张……家长越是想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度多好，孩子也只会也来越难过，慢慢的，孩子难过了也不想说。我们需要做的就是认同，理解和说出他的感受，描述你看到的事实，孩子反而会理清自身感受，甚至开始自我反思。

给予孩子最好的成长是家长和学校共同的心愿和责任。如您有需要，可以联系合肥九中学生成长中心或各地未成年心理辅导中心。让我们进一步理解并掌握家庭教育的理念方法，做有智慧的家长。家校合力，一起为孩子的成长保驾护航！

撰稿、一审：徐梦琨

图片：徐梦琨

二审：崔亚丽

三审：范玮