《让爱陪伴孩子成长》——合肥九中致家长的一封信

尊敬的各位家长：

你们好！提起孩子，每个父母都有说不完的话，从牙牙学语、蹒跚学步到如今的小小少年，孩子的每一步成长都倾注着家长和老师的心血。后疫情时代，学生心理问题和成长困惑频发，更加凸显了家庭教育的重要性。在此，我们收集了点滴心得，希望与家长们共勉：

一、接纳负面情绪，做真实的人

接纳孩子在成长过程中各种情绪的爆发，允许孩子有负面情绪。要及时给予孩子关注，让孩子的情绪被看见、被需要。同时，也要接纳自己在养育过程中所有的负面情绪，这是正常的，我们是真真切切的人，不是学习和生活的机器。做一个真实的人，本身就是一件充满智慧和勇气的事情。

二、用心倾听，不拒绝、不打断

倾听是一切沟通的基础。家长切记“多听少说少评价”、“先处理情绪，再进行沟通”。请放下手机、停下家务，认真听，先让孩子说完，不要打断，可以使用“嗯”“是这样啊”简单回应。不要否定孩子，例如孩子难过，你说别难过；孩子紧张，你说别紧张……我们只需要做到认同、理解和说出孩子的感受，描述看到的事实即可。

三、多一些鼓励，少一些指责

改变自己看待孩子固定而消极的思维模式，每天给孩子一个肯定便签，给孩子创造成功的经验，帮助孩子找到他擅长做的事。例如，将“作业又磨蹭到这么晚！”改成“看到你这么晚还在写作业，我感觉你对学习很有责任心，我们能不能想点办法让作业快点完成呢？如果需要，也可以和我一起讨论。”又如，将“你看你这点事都干不好！”改成“没关系，我们多尝试几次，总结经验，总会有进步！”

四、关心和了解孩子

爱孩子，尊重孩子，做谦卑的父母，做孩子的知心朋友。去观察、发现孩子学习生活中遇到的困难，搭建脚手架帮助他们面对和解决困难，而不是落井下石，看着他们自己“历练”。了解孩子感兴趣的事情，多与孩子聊他感兴趣的话题，而不是一直说教、讲道理。不要把自己的想法主观臆断地加在孩子身上。

五、学会寻求专业帮助

当自己不能好好地跟孩子沟通时，可以给予孩子情感上的支持，同时向学校班主任和心理老师求助，借助专业力量帮扶孩子。不要指责孩子，不要逃避问题，要建立健康积极的求助观念。如果发现孩子有自伤行为或表露过自杀意念，不能轻视，也不要慌张，要及时去专业医疗机构问诊。学会求助是自爱的表现，无关脆弱，也不会丢人。

各位家长们，还记得孩子刚学走路的情形吗？那简直是个里程碑，你每一刻都不愿错过。而且，你对孩子很支持、很鼓励。你会牵着他的手，开始和他一起走。但是你知道，要让他学会自己走，你就必须放开他的手。你还知道，当你放开他的手，他可能会摔跤，但你相信这是成长过程的一部分。

你放手了，他摇摇晃晃走了几步，摔倒了。你是怎么做的呢？你很可能是鼓励他：“看你刚才走得多好！你走了好几步呢，你能做到的，咱们再来试试！”如果孩子累了，不想再练习了，你也不会勉强。因为，你相信孩子迟早能学会走路。那么，现在呢？

让我们了解孩子，关心孩子的每天，关注孩子的每个变化，多陪伴，多交流，同心协力，共筑孩子的美好明天！

 

合肥市第九中学

2021年11月3日