减压筑梦，笑迎高考 ——记高三年级室外心理拓展活动圆满举行

为了缓解高三年级学生的学习压力，调整心理状态，提升班集体凝聚力，合肥九中2024届高三年级部成功举办一场别开生面的室外心理拓展活动。此次活动不仅为即将面临高考挑战的同学们提供一个释放压力、调节心情的平台，更是深化班级间的交流与合作的绝佳机会，为学生们的学习生活注入新的活力。

心理老师为提高学生的参与积极性，更好地放松身心，精心设计了多种不同类型的游戏，高三学子们在心理老师和高三体育组老师的引导下，积极参与，全身心投入，体验了一场沉浸式“心灵放松”活动。

“心心相印”游戏两两配对，学生们在默契配合中感受到了信任与合作的重要性，增进了彼此之间的了解和友谊。“不倒森林”游戏考验了学生们的平衡感和团队协作能力，大家在欢声笑语中共同完成了一次次挑战。“击鼓颠球”游戏不仅锻炼了学生们的反应能力，更在紧张刺激的节奏中释放了他们的学习压力。而“手脚并用”游戏则要求学生们在协调四肢的同时，发挥创新思维，解决游戏中的难题，锻炼了他们的思维灵活性和解决问题的能力。

在“珠行万里”游戏中，学生们通过接力传递珠子，体验了团队协作的乐趣，也深刻体会到了每个环节对于整体成功的重要性。“神笔马良”让学生们发挥想象力，共同绘制出一幅幅充满创意的作品，展现了他们的艺术才华和合作精神。“一圈到底”游戏中，学生们手拉手围成一个大圈，通过默契配合和团队协作，共同完成任务。这一刻，大家感受到了团队的力量，也收获了满满的成就。

室外心理拓展活动不仅是一次放松身心的机会，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。通过参与活动，学生们学会了如何在紧张的学习生活中找到平衡，如何在团队中发挥自己的长处，如何与他人建立更加深厚的友谊。同时，活动也增强了班级的凝聚力和向心力，为同学们营造了一个更加和谐、支持的学习环境。

合肥九中一直重视学生的心理健康工作，合肥九中高三年级部始终将学生心理健康放在首位，通过多种活动形式，为学生提供及时的心理支持，努力营造轻松愉快的学习氛围，减轻学生学业压力，助力他们健康成长，迎接高考挑战。

学生们将带着这次活动的体验和感悟，更加自信、从容地面对高考的挑战。他们将以更加饱满的热情和更加坚定的信心，迎接未来的每一个挑战，书写属于自己的精彩篇章。

图片、稿件：高三年级部

撰稿、一审：邵帅

二审：周福远

三审：范玮