课例展风采，国标落课堂——合肥九中夏子怡老师市级体育教研课获好评

为深入落实《普通高中体育与健康课程标准》理念，进一步深化高中体育选项教学实践，2025年11月13日，合肥九中体育组夏子怡老师受邀参加2025年合肥市高中体育选项教学展示与研讨活动，其“排球移动步伐与垫球结合”主题课例展示，获现场专家与教师的一致好评。

本次活动由合肥市教育科学研究院主办、合肥市第十中学承办，全市高中体育教师、县区教研员等参与观摩研讨——活动聚焦高中体育专项技能、健康知识、体能三大核心领域，旨在探索差异化教学路径、构建可复制的选项教学模式。

课例展示环节，夏子怡老师紧扣“落实学生运动能力国标”的活动要求，以“教会、勤练、常赛”为教学理念展开课堂：开场伴随动感音乐带领学生开展球操热身，排球在指尖绕环、臂弯轻颠，既唤醒身体运动机能，也为技术学习铺垫基础；随后将并步、交叉步与正面垫球深度融合，从“一抛一垫”的基础配合逐步过渡到“分层练习”——基础组巩固步伐与垫球的衔接节奏，进阶组尝试小范围移动中的垫球配合，帮助学生建立“并步/交叉步找位——夹臂垫球”的动作逻辑，既将《22项学生运动能力国家标准》中“技能掌握规范度”的要求落到教学细节，也让不同能力的学生都能“够得着、练得实”。

课堂中段，夏老师设计“移动步伐+垫球积分”趣味环节：学生需快速完成并步或交叉步移动后精准垫球，每成功一次为小组累积积分，现场掌声与欢呼声此起彼伏，这一设计正是对国标“战术情境下技能应用”要求的生动实践。

体能训练环节，夏老师结合排球项目特点设计“多姿折返跑”：变向、急停等动作轨迹与垫球脚步需求高度契合，既达成体能训练目标，也强化了步伐应用本能，充分体现“体能与专项技能融合”的国标测评方向。

课堂尾声，悠缓音乐淌进场地，夏老师带领学生开展拉伸放松，此前沸腾的赛场逐渐浸于舒展节奏中——直至下课铃响，学生们仍意犹未尽。

本次教研活动中，夏子怡老师的课例不仅展现了合肥九中在体育选项教学中的实践探索，更紧扣活动“促进教师专业交流”的目标，为全市高中体育教师提供了“选项教学+国标落地”的可借鉴样本，推动“以学生为中心、以素养为导向”的教学理念扎实落地。

合肥九中体育组也将以此次活动为契机，持续打磨选项教学模式：一方面梳理各体育项目“技术+体能+国标”融合教学模块，形成可复制的课例资源；另一方面深化校内教研、推动教师互学互鉴，让每一节选项课都成为学生掌握运动技能、涵养体育精神的成长场。

图片：体育组

撰稿：费巧云

一审：汤磊

二审：张传菊

三审：范玮