合肥九中“你呼我应”渠道：
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各食堂窗口、大堂经理、投诉信箱、公示栏电话；各年级部信箱、各年级部德育主任、各班班主任；食堂公示我校食管会安全总监、安全员。
龙之源合肥九中食堂带量食谱（2026.1.12—16）
早
餐
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
菜品
价格
投料（单位：g)
营业价值估算
菜品
价格
投料（单位：g)
营业价值估算
菜品
价格
投料（单位：g)
营业价值估算
菜品
价格
投料（单位：g)
营业价值估算
菜品
价格
投料（单位：g)
营业价值估算
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
豆沙包
1元/个
面粉 30、红豆沙 20
170
3.5
1.2
40
豆沙包
1元/个
面粉 30、红豆沙 20
170
3.5
1.2
40
豆沙包
1元/个
面粉 30、红豆沙 20
170
3.5
1.2
40
豆沙包
1元/个
面粉 30、红豆沙 20
170
3.5
1.2
40
豆沙包
1元/个
面粉 30、红豆沙 20
170
3.5
1.2
40
肉沫粉丝包
1元/个
面粉 30、粉丝 20、肉沫 10
180
4.2
2.5
42
肉沫粉丝包
1元/个
面粉 30、粉丝 20、肉沫 10
180
4.2
2.5
42
肉沫粉丝包
1元/个
面粉 30、粉丝 20、肉沫 10
180
4.2
2.5
42
肉沫粉丝包
1元/个
面粉 30、粉丝 20、肉沫 10
180
4.2
2.5
42
肉沫粉丝包
1元/个
面粉 30、粉丝 20、肉沫 10
180
4.2
2.5
42
香菇青菜包
1元/个
面粉 30、青菜 20、香菇 10
160
3.8
1
38
香菇青菜包
1元/个
面粉 30、青菜 20、香菇 10
160
3.8
1
38
香菇青菜包
1元/个
面粉 30、青菜 20、香菇 10
160
3.8
1
38
香菇青菜包
1元/个
面粉 30、青菜 20、香菇 10
160
3.8
1
38
香菇青菜包
1元/个
面粉 30、青菜 20、香菇 10
160
3.8
1
38
肉沫豆腐包
1元/个
面粉 30、豆腐 20、肉沫 10
175
4.5
2.2
41
肉沫豆腐包
1元/个
面粉 30、豆腐 20、肉沫 10
175
4.5
2.2
41
肉沫豆腐包
1元/个
面粉 30、豆腐 20、肉沫 10
175
4.5
2.2
41
肉沫豆腐包
1元/个
面粉 30、豆腐 20、肉沫 10
175
4.5
2.2
41
肉沫豆腐包
1元/个
面粉 30、豆腐 20、肉沫 10
175
4.5
2.2
41
油条
1.5元/个
面粉 50、油 10
280
5
10
35
油条
1.5元/个
面粉 50、油 10
280
5
10
35
油条
1.5元/个
面粉 50、油 10
280
5
10
35
油条
1.5元/个
面粉 50、油 10
280
5
10
35
油条
1.5元/个
面粉 50、油 10
280
5
10
35
麻圆
1.5元/个
面粉 40、油 15
260
4.5
9
32
油圈
1.5元/个
面粉 40、油 15
260
4.5
9
32
麻圆
1.5元/个
面粉 40、油 15
260
4.5
9
32
麻圆
1.5元/个
面粉 40、油 15
260
4.5
9
32
麻圆
1.5元/个
面粉 40、油 15
260
4.5
9
32
春卷
1元/个
面粉 20、蔬菜 10
120
2.5
1.5
28
春卷
1.5元/2个
面粉 20、蔬菜 10
120
2.5
1.5
28
春卷
1元/个
面粉 20、蔬菜 10
120
2.5
1.5
28
春卷
1元/个
面粉 20、蔬菜 10
120
2.5
1.5
28
春卷
1元/个
面粉 20、蔬菜 10
120
2.5
1.5
28
白煮蛋
1元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
白煮蛋
1元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
白煮蛋
1元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
白煮蛋
1元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
白煮蛋
1元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
茶叶蛋
1.2元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
茶叶蛋
1.5元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
茶叶蛋
1.2元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
茶叶蛋
1.2元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
茶叶蛋
1.2元/个
鸡蛋 50
70
6
5
0.5
鲜肉包
1.5元/个
面粉 30、鲜肉 20
190
4.8
3
43
鲜肉包
1.5元/个
面粉 30、鲜肉 20
190
4.8
3
43
鲜肉包
1.5元/个
面粉 30、鲜肉 20
190
4.8
3
43
鲜肉包
1.5元/个
面粉 30、鲜肉 20
190
4.8
3
43
鲜肉包
1.5元/个
面粉 30、鲜肉 20
190
4.8
3
43
鸡汁汤包
1.5元/个
面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10
165
4
2.8
38
鸡汁汤包
1.5元/个
面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10
165
4
2.8
38
鸡汁汤包
1.5元/个
面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10
165
4
2.8
38
鸡汁汤包
1.5元/个
面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10
165
4
2.8
38
鸡汁汤包
1.5元/个
面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10
165
4
2.8
38
鱼香肉丝包
1.5元/个
面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10
185
4.5
2.6
42
鱼香肉丝包
1.5元/个
面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10
185
4.5
2.6
42
鱼香肉丝包
1.5元/个
面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10
185
4.5
2.6
42
鱼香肉丝包
1.5元/个
面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10
185
4.5
2.6
42
鱼香肉丝包
1.5元/个
面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10
185
4.5
2.6
42
豆腐饼
2元/个
面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10
175
4.2
1.5
40
豆腐饼
2元/个
面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10
175
4.2
1.5
40
豆腐饼
2元/个
面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10
175
4.2
1.5
40
豆腐饼
2元/个
面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10
175
4.2
1.5
40
豆腐饼
2元/个
面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10
175
4.2
1.5
40
韭菜饼
2元/个
面粉 35、韭菜 20
190
4
1.2
43
韭菜饼
2元/个
面粉 35、韭菜 20
190
4
1.2
43
韭菜饼
2元/个
面粉 35、韭菜 20
190
4
1.2
43
韭菜饼
2元/个
面粉 35、韭菜 20
190
4
1.2
43
韭菜饼
2元/个
面粉 35、韭菜 20
190
4
1.2
43
八宝粥
2元/杯
大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5
150
3.5
1
32
八宝粥
2元/杯
大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5
150
3.5
1
32
八宝粥
2元/杯
大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5
150
3.5
1
32
八宝粥
2元/杯
大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5
150
3.5
1
32
八宝粥
2元/杯
大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5
150
3.5
1
32
辣糊汤
2元/杯
面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料
130
2.5
1
30
辣糊汤
2元/杯
面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料
130
2.5
1
30
辣糊汤
2元/杯
面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料
130
2.5
1
30
辣糊汤
2元/杯
面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料
130
2.5
1
30
辣糊汤
2元/杯
面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料
130
2.5
1
30
原味豆浆
2元/杯
黄豆 15、水 200
80
3
2
5
原味豆浆
2元/杯
黄豆 15、水 200
80
3
2
5
原味豆浆
2元/杯
黄豆 15、水 200
80
3
2
5
原味豆浆
2元/杯
黄豆 15、水 200
80
3
2
5
原味豆浆
2元/杯
黄豆 15、水 200
80
3
2
5
小米南瓜粥
2元/杯
小米 15、南瓜 20
140
3.2
0.8
30
小米南瓜粥
2元/杯
小米 15、南瓜 20
140
3.2
0.8
30
小米南瓜粥
2元/杯
小米 15、南瓜 20
140
3.2
0.8
30
小米南瓜粥
2元/杯
小米 15、南瓜 20
140
3.2
0.8
30
小米南瓜粥
2元/杯
小米 15、南瓜 20
140
3.2
0.8
30
酱香饼
3元/个
面粉 40、酱料 10、油 5
240
5
5
45
酱香饼
3元/个
面粉 40、酱料 10、油 5
240
5
5
45
酱香饼
3元/个
面粉 40、酱料 10、油 5
240
5
5
45
酱香饼
3元/个
面粉 40、酱料 10、油 5
240
5
5
45
酱香饼
3元/个
面粉 40、酱料 10、油 5
240
5
5
45
中 餐
菜品
价格
投料（单位：g)
菜品
价格
投料（单位：g)
菜品
价格
投料（单位：g)
菜品
价格
投料（单位：g)
菜品
价格
投料（单位：g)
排骨烧土豆
6元
排骨（约 300 克）土豆50
280-330
18 - 22
12月16日
25 - 30
排骨烧土豆
6元
排骨（约 300 克）土豆50
280-330
18 - 22
12月16日
25 - 30
排骨烧土豆
6元
排骨（约 300 克）土豆50
280-330
18 - 22
12月16日
25 - 30
排骨烧土豆
6元
排骨（约 300 克）土豆50
280-330
18 - 22
12月16日
25 - 30
排骨烧土豆
6元
排骨（约 300 克）土豆50
280-330
18 - 22
12月16日
25 - 30
照烧猪扒
6元
猪肉（约 300 克）
280-330
18 - 22
12 - 16
25 - 30
照烧猪扒
6元
猪肉（约 300 克）
280-330
18 - 22
12 - 16
25 - 30
照烧猪扒
6元
猪肉（约 300 克）
280-330
18 - 22
12 - 16
25 - 30
照烧猪扒
6元
猪肉（约 300 克）
280-330
18 - 22
12 - 16
25 - 30
照烧猪扒
6元
猪肉（约 300 克）
280-330
18 - 22
12 - 16
25 - 30
香辣鸡丁
6元
鸡块120g
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
香辣鸡丁
6元
鸡块120g
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
香辣鸡丁
6元
鸡块120g
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
香辣鸡丁
6元
鸡块120g
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
香辣鸡丁
6元
鸡块120g
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
糖醋里脊
6元
猪里脊130g
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
糖醋里脊
6元
猪里脊130g
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
糖醋里脊
6元
猪里脊130g
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
糖醋里脊
6元
猪里脊130g
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
糖醋里脊
6元
猪里脊130g
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
梅菜扣肉
6元
梅菜50g肉100
250-300
20 - 24
10 - 14
20 - 25
梅菜扣肉
6元
梅菜50g肉100
250-300
20 - 24
10 - 14
20 - 25
梅菜扣肉
6元
梅菜50g肉100
250-300
20 - 24
10 - 14
20 - 25
梅菜扣肉
6元
梅菜50g肉100
250-300
20 - 24
10 - 14
20 - 25
梅菜扣肉
6元
梅菜50g肉100
250-300
20 - 24
10 - 14
20 - 25
土豆牛肉
6元
牛肉140g土豆50g
300-350
22 - 26
15 - 19
25 - 30
土豆牛肉
6元
牛肉140g土豆50g
300-350
22 - 26
15 - 19
25 - 30
土豆牛肉
6元
牛肉140g土豆50g
300-350
22 - 26
15 - 19
25 - 30
土豆牛肉
6元
牛肉140g土豆50g
300-350
22 - 26
15 - 19
25 - 30
土豆牛肉
6元
牛肉140g土豆50g
300-350
22 - 26
15 - 19
25 - 30
卤香鸭腿
6元
鸭腿250
150-200
12 - 16
8 - 12
10 - 15
卤香鸭腿
6元
鸭腿250
150-200
12 - 16
8 - 12
10 - 15
卤香鸭腿
6元
鸭腿250
150-200
12 - 16
8 - 12
10 - 15
卤香鸭腿
6元
鸭腿250
150-200
12 - 16
8 - 12
10 - 15
卤香鸭腿
6元
鸭腿250
150-200
12 - 16
8 - 12
10 - 15
口水鸡
6元
鸡块150
250-300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
口水鸡
6元
鸡块150
250-300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
口水鸡
6元
鸡块150
250-300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
口水鸡
6元
鸡块150
250-300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
口水鸡
6元
鸡块150
250-300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
猪肉130g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
猪肉130g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
猪肉130g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
猪肉130g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
猪肉130g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
鱼香肉丝
6元
肉丝100g青椒30g木耳30g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
鱼香肉丝
6元
肉丝100g青椒30g木耳30g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
鱼香肉丝
6元
肉丝100g青椒30g木耳30g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
鱼香肉丝
6元
肉丝100g青椒30g木耳30g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
鱼香肉丝
6元
肉丝100g青椒30g木耳30g
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
水煮肉片
6元
肉丝150
300-350
22 - 26
20 - 24
15 - 19
水煮肉片
6元
肉丝150
300-350
22 - 26
20 - 24
15 - 19
水煮肉片
6元
肉丝150
300-350
22 - 26
20 - 24
15 - 19
水煮肉片
6元
肉丝150
300-350
22 - 26
20 - 24
15 - 19
水煮肉片
6元
肉丝150
300-350
22 - 26
20 - 24
15 - 19
西红柿炒鸡蛋
4元
西红柿90g蛋60g
120-170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
西红柿炒鸡蛋
4元
西红柿90g蛋60g
120-170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
西红柿炒鸡蛋
4元
西红柿90g蛋60g
120-170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
西红柿炒鸡蛋
4元
西红柿90g蛋60g
120-170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
西红柿炒鸡蛋
4元
西红柿90g蛋60g
120-170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
蒜泥西兰花
4元
西兰花200g
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
蒜泥西兰花
4元
西兰花200g
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
蒜泥西兰花
4元
西兰花200g
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
蒜泥西兰花
4元
西兰花200g
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
蒜泥西兰花
4元
西兰花200g
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
小炒干丝
4元
干子50辣椒50
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
小炒干丝
4元
干子50辣椒50
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
小炒干丝
4元
干子50辣椒50
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
小炒干丝
4元
干子50辣椒50
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
小炒干丝
4元
干子50辣椒50
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
豆腐果烧娃娃菜
4元
豆腐果50娃娃菜100
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
豆腐果烧娃娃菜
4元
豆腐果50娃娃菜100
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
豆腐果烧娃娃菜
4元
豆腐果50娃娃菜100
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
豆腐果烧娃娃菜
4元
豆腐果50娃娃菜100
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
豆腐果烧娃娃菜
4元
豆腐果50娃娃菜100
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
孜然土豆片
4元
土豆200g青椒50g
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
孜然土豆片
4元
土豆200g青椒50g
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
孜然土豆片
4元
土豆200g青椒50g
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
孜然土豆片
4元
土豆200g青椒50g
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
孜然土豆片
4元
土豆200g青椒50g
120-170
10 - 14
8 - 12
5 - 10
肉沫蒸蛋
3元
鸡蛋100g
280-330
12 - 16
15 - 20
25 - 30
肉沫蒸蛋
3元
鸡蛋100g
280-330
12 - 16
15 - 20
25 - 30
肉沫蒸蛋
3元
鸡蛋100g
280-330
12 - 16
15 - 20
25 - 30
肉沫蒸蛋
3元
鸡蛋100g
280-330
12 - 16
15 - 20
25 - 30
肉沫蒸蛋
3元
鸡蛋100g
280-330
12 - 16
15 - 20
25 - 30
干锅千叶豆腐
5元
千叶豆腐70芹菜30
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
干锅千叶豆腐
5元
千叶豆腐70芹菜30
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
干锅千叶豆腐
5元
千叶豆腐70芹菜30
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
干锅千叶豆腐
5元
千叶豆腐70芹菜30
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
干锅千叶豆腐
5元
千叶豆腐70芹菜30
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
生瓜炒肉
4元
生瓜100肉片50
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
生瓜炒肉
4元
生瓜100肉片50
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
生瓜炒肉
4元
生瓜100肉片50
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
生瓜炒肉
4元
生瓜100肉片50
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
生瓜炒肉
4元
生瓜100肉片50
220-270
15 - 19
12 - 16
10 - 15
豆腐烧肉
4元
豆腐200肉50
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
豆腐烧肉
4元
豆腐200肉50
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
豆腐烧肉
4元
豆腐200肉50
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
豆腐烧肉
4元
豆腐200肉50
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
豆腐烧肉
4元
豆腐200肉50
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
平包菜炒肉片
3元
平包菜50猪肉100
220-270
18 - 22
12 - 16
15 - 20
平包菜炒肉片
3元
平包菜50猪肉100
220-270
18 - 22
12 - 16
15 - 20
平包菜炒肉片
3元
平包菜50猪肉100
220-270
18 - 22
12 - 16
15 - 20
平包菜炒肉片
3元
平包菜50猪肉100
220-270
18 - 22
12 - 16
15 - 20
平包菜炒肉片
3元
平包菜50猪肉100
220-270
18 - 22
12 - 16
15 - 20
鱼香茄子
4元
茄子200 猪肉沫30
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
鱼香茄子
4元
茄子200 猪肉沫30
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
鱼香茄子
4元
茄子200 猪肉沫30
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
鱼香茄子
4元
茄子200 猪肉沫30
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
鱼香茄子
4元
茄子200 猪肉沫30
220-260
18 - 22
12 - 16
15 - 19
青菜炒千张
3元
青菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
青菜炒千张
3元
青菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
青菜炒千张
3元
青菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
青菜炒千张
3元
青菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
青菜炒千张
3元
青菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
千张炒菊花菜
3元
菊花菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
千张炒菊花菜
3元
菊花菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
千张炒菊花菜
3元
菊花菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
千张炒菊花菜
3元
菊花菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
千张炒菊花菜
3元
菊花菜130千张20
220-270
18 - 22
12 - 16
10 - 15
干锅牛心菜
3元
大白菜150g粉丝50g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
干锅牛心菜
3元
大白菜150g粉丝50g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
干锅牛心菜
3元
大白菜150g粉丝50g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
干锅牛心菜
3元
大白菜150g粉丝50g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
干锅牛心菜
3元
大白菜150g粉丝50g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
酸辣大白菜
1元
大白菜150g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
酸辣大白菜
1元
大白菜150g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
酸辣大白菜
1元
大白菜150g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
酸辣大白菜
1元
大白菜150g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
酸辣大白菜
1元
大白菜150g
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
青椒豆芽
1元
青椒100g豆芽100
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
青椒豆芽
1元
青椒100g豆芽100
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
青椒豆芽
1元
青椒100g豆芽100
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
青椒豆芽
1元
青椒100g豆芽100
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
青椒豆芽
1元
青椒100g豆芽100
100-150
4 - 8
6 - 10
10 - 15
晚餐
鸡汁蛋饺
6元
蛋饺200
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
鸡汁蛋饺
6元
蛋饺200
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
鸡汁蛋饺
6元
蛋饺200
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
鸡汁蛋饺
6元
蛋饺200
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
鸡汁蛋饺
6元
蛋饺200
300-350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
红烧肉
6元
土豆50肉100
350-400
20 - 24
25 - 29
15 - 20
糖醋里脊
6元
猪里脊肉200
320 - 370
18 - 22
20 - 24
25 - 30
香辣鸡丁
6元
香菇50鸡100
260 - 310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
回锅肉
6元
酸菜50肉片100
320 - 370
18 - 22
20 - 24
15 - 20
红烧肉
6元
土豆50肉100
350 - 400
20 - 24
25 - 29
15 - 20
酱鸭
6元
鸭（半只，约 600 克）
300-350
22 - 26
18 - 22
10 - 15
回锅肉
6元
猪肉200蒜苗100克
320 - 370
18 - 22
20 - 24
15 - 20
红烧肉
6元
排骨100年糕50
350 - 400
20 - 24
25 - 29
15 - 20
脆皮鸭腿
6元
鸭腿 1 只（约 200 克）
280 - 330
20 - 24
18 - 22
5 - 10
卤鸭腿
6元
鸭腿1只（约 200 克）
280 - 330
20 - 24
18 - 22
5 - 10
米粉肉
6元
猪肉（约 300 克）
250-300
20 - 24
12 - 16
10 - 15
水煮肉片
6元
猪肉200豆芽、莴笋等配菜约200
300 - 350
20 - 24
18 - 22
15 - 20
烤翅根
6元
肉丝70青椒80
220 - 260
12 - 15
15 - 18
5 - 8
千张肉卷
6元
千张100猪肉150克
220 - 270
15 - 19
15 - 19
10 - 15
狮子头
6元
猪肉约200克
320 - 370
18 - 22
25 - 29
5 - 10
烤翅根
6元
翅根120
220-260
12 - 15
15 - 18
5 - 8
豆角茄子
4元
木耳50娃娃菜250克
120 - 170
4 - 8
4 - 8
15 - 20
口水鸡
6元
鸡150
280 - 330
22 - 26
18 - 22
10 - 15
千张烧肉
6元
土豆50肉100
280 - 330
18 - 22
15 - 19
20 - 25
烤翅根
6元
翅根120
220 - 260
12 - 15
15 - 18
5 - 8
青椒肉丝
5元
肉丝70青椒80
200-250
15 - 19
10 - 14
15 - 20
银耳肉片
4元
银耳100肉50
220 - 270
15 - 19
10 - 14
15 - 20
鸭腿
6元
鸭腿 1 只（约 200 克）
280 - 330
20 - 24
18 - 22
5 - 10
烤翅根
6元
肉丝70青椒80
220 - 260
12 - 15
15 - 18
5 - 8
青椒肉丝
5元
肉丝70青椒80
200 - 250
15 - 19
10 - 14
15 - 20
小炒鸡丁
6元
鸡丁100土豆50
260-310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
莴笋肉片
4元
莴笋100肉片50
180 - 230
12 - 16
10 - 14
15 - 20
小炒肉片
6元
猪肉150青椒等配菜100
250 - 300
15 - 19
15 - 19
10 - 15
黄焖鸡
6元
鸡100土豆50
300 - 350
22 - 26
15 - 19
20 - 25
小炒鸡丁
6元
鸡丁100土豆50
260 - 310
20 - 24
12 - 16
20 - 25
豆角肉丝
4元
豆角100肉丝50
200-250
15 - 19
10 - 14
15 - 20
翠黄瓜
3元
黄瓜150
80 - 120
2 - 4
1 - 3
10 - 15
干锅花菜
4元
花菜100肉片50
150 - 200
6 - 10
8 - 12
15 - 20
西红柿炒蛋
4元
西红柿90蛋60
150 - 200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
豆角肉丝
4元
豆角100肉丝50
200 - 250
15 - 19
10 - 14
15 - 20
莴笋肉片
4元
莴笋100肉片50
180-230
12 - 16
10 - 14
15 - 20
木耳娃娃菜
木耳50娃娃菜250
120 - 170
4 - 8
4 - 8
15 - 20
鱼香茄子
4元
豆角50香干50肉丝50
180 - 230
8 - 12
8 - 12
20 - 25
红烧茄子
4元
豆角50茄子70肉丝30
180 - 230
8 - 12
8 - 12
20 - 25
莴笋肉片
4元
莴笋100肉片50
180 - 230
12 - 16
10 - 14
15 - 20
西红柿炒蛋
4元
西红柿90蛋60
150-200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
干锅平包
1元
平包150
150 - 200
6 - 10
8 - 12
15 - 20
西红柿炒蛋
4元
西红柿90蛋60
150 - 200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
黄瓜肉片
4元
西兰花100肉片50
180 - 230
12 - 16
10 - 14
15 - 20
西红柿炒蛋
4元
西红柿90蛋60
150 - 200
10 - 14
8 - 12
15 - 20
香菇青菜
3元
青菜130香菇20
120-170
6 - 10
4 - 8
15 - 20
鱼香肉丝
5元
肉丝70胡萝卜40青椒40
250 - 300
18 - 22
12 - 16
20 - 25
炝白菜
1元
豆芽130青椒20
80 - 120
2 - 4
2 - 4
10 - 15
双色豆芽
1元
包菜150
120 - 170
6 - 10
4 - 8
15 - 20
蒜泥青菜
2元
青菜约300
100 - 150
2 - 4
2 - 4
15 - 20
鱼香肉丝
5元
肉丝150笋20
80-120
2 - 4
2 - 4
10 - 15
海带烧肉
6元
海带50肉100
280 - 330
18 - 22
15 - 19
20 - 25
青菜香菇
3元
青菜100千张50
120 - 170
6 - 10
4 - 8
15 - 20
蒜泥青菜
3元
青菜150
100 - 150
3 - 5
2 - 4
10 - 15
酸辣包菜
1元
包菜150
80 - 120
2 - 4
2 - 4
10 - 15
由于季节变化部分菜品可能微调，望各位同学、老师知悉。
风味名称
产品名称
价格
投料比
营业价值估算
热量（g)
蛋白（g)
脂肪（g)
碳水（g)
卤汁拌饭
特色肉肠饭
9元
米饭220g肉肠50g青菜 20g洋葱10g食用油5g生抽3g
420-450
15-17
12-14
58-62
西红柿鸡蛋饭
7元
米饭220g鸡蛋35g西红柿45g青菜20g食用油6g盐2g
380-410
13-15
10-12
60-63
奥尔良烤肉饭
12元
米饭220g鸡腿肉 70g生菜20g黄瓜15g奥尔良腌料8g油5g
450-480
22-24
13-15
55-58
咖喱嫩鸡肉饭
米饭220g鸡胸肉 60g土豆30g胡萝卜20g咖喱酱15g油5g
480-510
20-22
15-17
62-65
脆香鸡饭
米饭220g鸡胸肉65g生菜20g沙拉酱5g炸鸡用油（吸收入10g）
520-550
20-22
22-25
55-58
香酥翅根饭
10元
米饭220g香酥翅根1个约40g青菜20g洋葱10g炸鸡用油（吸收入8g）
490-520
16-18
20-22
55-57
辣子鸡饭
12元
米饭220g鸡腿肉60g（带少量骨）干辣椒10g青椒15g食用油12g花椒3g
500-530
20-22
23-25
52-55
黑椒鸡柳饭
米饭220g鸡柳55g青椒15g洋葱15g黑椒酱12g油5g
460-490
21-23
14-16
56-59
台式卤肉饭
13元
米饭220g五花肉65g青菜20g卤蛋半颗10g卤肉卤汁15g油8g
530-560
18-20
25-28
55-58
鲜椒炒鸡饭
12元
米饭220g鸡胸肉55g鲜辣椒20g蒜5g食用油8g生抽3g
450-480
20-22
14-16
55-58
蜜汁叉烧烤肉饭
13元
米饭220g叉烧肉70g（猪里脊）生菜20g黄瓜15g蜜汁酱15g油6g
550-580
22-24
26-28
58-61
芝士甜甜
单层牛肉堡
6元
面包胚80g牛肉饼50g生菜15g 番茄片20g沙拉酱10g洋葱片10g
350 - 400
15 - 18
12 - 15
40 - 45
香辣鸡腿堡
7元
面包胚80g+油炸鸡腿肉60g生菜15g香辣酱10g黄瓜片10g
380 - 430
16 - 19
15 - 18
42 - 47
双层牛肉堡
8元
面包胚80g牛肉饼50g 生菜20g 番茄片25g沙拉酱15g
450 - 500
22 - 25
18 - 22
45 - 50
深海鳕鱼堡
8元
面包胚80g鳕鱼肉排60g 生菜15gTartar 酱10g番茄片20g
320 - 370
14 - 17
10 - 13
40 - 45
至臻七虾堡
8元
面包胚80g虾排60g 生菜15g 沙拉酱10g 芝士片15g
340 - 390
15 - 18
12 - 15
40 - 45
墨西哥鸡肉卷
7元
卷饼皮60g 烤鸡肉丝50g生菜20g 玉米粒15g 莎莎酱10g 芝士碎10g
300 - 350
13 - 16
10 - 13
38 - 43
7寸鸡肉披萨
11元
饼底（高筋面粉约 120g、水约 60g、酵母约 2g、盐约 1.5g、细砂糖约 5g、食用油约 5g）、披萨酱（约 40g，含番茄、番茄酱、洋葱、大蒜、意大利香草等）、鸡胸肉 / 鸡腿肉约 80g（腌制后）、马苏里拉芝士碎约 70g、彩椒约 30g、洋葱约 20g、玉米粒约 15g、披萨草 / 牛至叶少许、橄榄油约 3g（刷饼边）
420 - 470
15 - 18
12 - 15
58 - 63
7寸杂果披萨
11元
富含碳水化合物，能快速提供能量；水果提供维生素矿物质和膳食纤维；芝士含有蛋白质钙等营养成分。
380 - 430
13 - 16
10 - 13
60 - 65
7寸培根披萨
11元
面饼约 150g培根约 80g芝士碎约 80g披萨酱约 30g蔬菜如青椒洋葱等约 50g
450 - 500
16 - 19
15 - 18
55 - 60
香辣鸡腿堡＋鸡块
10元
面饼约 150g多种肉类如萨拉米火腿等共约 100g芝士碎约 80g披萨酱约 30g混合蔬菜约 60g
550 - 600
22 - 25
20 - 23
50 - 55
香辣鸡腿堡两个
12元
香辣鸡腿堡：汉堡胚约 80g鸡腿肉约 120g生菜约 30g沙拉酱约 20g；鸡块约 200g，通常为鸡胸肉或鸡腿肉制成
760 - 860
32 - 38
30 - 36
84 - 94
鸡肉卷2个
10元
香辣鸡腿堡：汉堡胚约 80g鸡腿肉约 120g生菜约 30g沙拉酱约 20g；每个鸡肉卷：面饼约 60g鸡腿肉约 80g蔬菜约 20g酱料约 15g
600 - 700
26 - 32
20 - 25
76 - 86
上校鸡块
12元
鸡肉每块约 80g，共 160g淀粉约 30g调味料适量
200 - 250
10 - 13
12 - 15
15 - 20
薯条
5元
土豆约 200g食用油适量
280 - 320
3 - 5
12 - 15
40 - 45
洋葱圈
5元
洋葱约 150g面粉约 50g面包糠约 30g食用油适量
220 - 260
2 - 4
10 - 13
25 - 30
蛋挞2个
5元
蛋挞皮每个约 30g，共 60g蛋挞液每个约 40g，共 80g，主要含牛奶鸡蛋糖等
300 - 350
8 - 10
15 - 18
25 - 30
满口福肉肠
3.5元
肉肠约 150g，主要为猪肉等肉类，含淀粉等辅料调味料适量
150 - 200
8 - 10
10 - 13
5 - 8
红豆派
5元
派皮约 80g红豆馅约 120g，红豆糖等
200 - 250
2 - 4
8 - 10
35 - 40
无骨鸡柳
6元
鸡胸肉约 200g淀粉约 30g调味料适量面包糠约 30g
180 - 220
12 - 15
10 - 13
10 - 15
香辣翅根
6元
翅根约 250g香辣腌料适量食用油适量
220 - 260
12 - 15
15 - 18
5 - 8
香辣脆皮鸡腿
6元
鸡腿约 300g香辣腌料适量脆皮糊面粉淀粉等，约 50g食用油适量
280 - 320
15 - 18
18 - 22
8 - 12
台港大鸡排
10元
鸡胸肉约 350g腌料适量面包糠约 50g食用油适量
350 - 400
20 - 23
20 - 23
15 - 20
金汤煮
五花肉烧鹌鹑蛋十蛋包饭
13.5元
蛋包饭部分：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；五花肉烧鹌鹑蛋部分：五花肉约 100g鹌鹑蛋10 个，约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量
450 - 500
18 - 22
20 - 25
40 - 45
鸡排十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；鸡肝约 100g调味料适量
400 - 450
20 - 24
15 - 20
40 - 45
鸡腿十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；鸡肚约 150g葱姜各约 10g调味料适量
420 - 470
22 - 26
18 - 22
40 - 45
孜然肉片十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；鸡腰约 100g调味料适量
430 - 480
20 - 24
18 - 22
40 - 45
奥尔良肉片十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；孜然肉约 100g，肉类可选用猪肉牛肉等孜然约 5g调味料适量
440 - 490
21 - 25
19 - 23
40 - 45
鱼排十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；奥尔良风味肉约 100g，如鸡肉等奥尔良腌料适量
380 - 430
20 - 24
12 - 16
40 - 45
肉肠十蛋包饭
10元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；鱼排约 150g，如鳕鱼龙利鱼等调味料适量
410 - 460
18 - 22
16 - 20
40 - 45
辣子鸡十蛋包饭
13元
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；肉肠约 100g调味料适量
420 - 470
20 - 24
18 - 22
40 - 45
水饺馄饨
鲜肉小馄饨
8元/20个
蛋包饭：米饭约 200g鸡蛋2 个，约 120g；辣子鸡鸡肉约 150g干辣椒约 20g葱姜蒜各约 10g调味料适量
280 - 330
12 - 16
10 - 14
30 - 35
10元30个
馄饨皮约 200g鲜肉馅猪肉等约 250g，含葱姜等调味料紫菜约 5g虾皮约 5g调味料适量
320 - 370
14 - 18
12 - 16
35 - 40
鲜肉玉米水饺
9元/12个
水饺皮约 300g鲜肉玉米馅猪肉约 200g玉米约 150g葱姜等调味料
330 - 380
15 - 19
13 - 17
35 - 40
12元/18个
水饺皮约 300g鲜肉香菇馅猪肉约 200g香菇约 150g葱姜等调味料
80 - 120
2 - 4
4 - 6
10 - 15
鲜肉香菇水饺
9元/12个
根据常见酱汁，可能包含生抽约 50g蚝油约 30g糖约 20g淀粉约 10g水约 100g葱姜蒜各约 10g等
80 - 120
2 - 4
2 - 4
15 - 20
12元/18个
土豆约 300g辣椒约 20g醋约 30g葱姜蒜各约 10g调味料适量
180 - 230
10 - 14
8 - 12
15 - 20
米线焖面
招牌酱汁
8元
青椒约 150g干子约 100g肉丝猪肉等约 100g葱姜蒜各约 10g调味料适量
120 - 170
8 - 12
6 - 10
15 - 20
酸辣土豆丝
8元
西红柿约 200g鸡蛋3 个，约 180g葱姜各约 10g调味料适量
150 - 200
8 - 12
8 - 12
15 - 20
青椒干子肉丝
9元
毛豆米约 200g肉末约 100g豆瓣酱约 50g葱姜蒜各约 10g调味料适量
200 - 250
12 - 16
10 - 14
15 - 20
西红柿鸡蛋
9元
猪肉丝约 150g木耳约 50g胡萝卜约 50g青椒约 50g葱姜蒜各约 10g鱼香调味料适量
220 - 270
14 - 18
12 - 16
10 - 15
毛豆米炸酱
11元
酸菜约 150g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 200g葱姜蒜各约 10g调味料适量
180 - 230
10 - 14
8 - 12
20 - 25
鱼香肉丝
11元
干豆如黄豆等泡发后约 200g调味料适量
250 - 300
16 - 20
14 - 18
15 - 20
酸菜鸡杂
12元
鸡肉约 300g青花椒约 20g青椒约 100g葱姜蒜各约 10g调味料适量
220 - 270
14 - 18
12 - 16
10 - 15
土豆鸡丁
12元
猪肉约 200g辣椒约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量
240 - 290
15 - 19
12 - 16
20 - 25
青花椒炒鸡
12元
土豆约 200g牛肉约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量
300 - 350
12 - 16
10 - 14
35 - 40
辣椒炒肉
13元
土豆约 150g米线约 200g蔬菜如青菜等约 50g调味料适量
320 - 370
14 - 18
12 - 16
35 - 40
土豆牛肉
14元
米线约 200g骨汤约 300g，如猪骨牛骨等熬制蔬菜约 50g调味料适量
180 - 230
10 - 14
8 - 12
15 - 20
骨汤米线
7元
米线约 200g酸菜约 50g鸭血约 100g蔬菜约 50g调味料适量
300 - 350
12 - 16
10 - 14
35 - 40
酸菜鸭血米线
9元
竹笋约 150g肉片猪肉等约 100g青椒约 50g葱姜蒜各约 10g调味料适量
320 - 370
14 - 18
12 - 16
35 - 40
竹笋肉片
10元
米线约 200g鸡丁鸡肉约 150g蔬菜约 50g调味料适量
180 - 230
10 - 14
8 - 12
15 - 20
鸡丁米线
13元
米线约 200g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 150g蔬菜约 50g调味料适量
280 - 330
15 - 19
10 - 14
30 - 35
鸡杂米线
12元
米线约 200g牛肉约 150g蔬菜约 50g调味料适量
260 - 310
14 - 18
12 - 16
28 - 33
牛肉米线
14元
肉丁猪肉等约 100g可能搭配蔬菜等适量
320 - 370
18 - 22
15 - 19
30 - 35
卤干/2个
1元
卤干2 块，约 150g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量
100 - 150
8 - 12
6 - 10
8 - 12
卤蛋
1.5/个
鸡蛋1 个，约 60g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量
70 - 100
6 - 8
5 - 7
2 - 4
龙之源面馆
淮南牛肉汤+饼
13元
淮南牛肉汤：牛肉约 100g牛骨适量，用于熬汤粉丝约 50g千张约 50g香菜约 10g葱花约 10g调味料盐胡椒粉等适量；饼约 150g，面粉制成
450 - 500
20 - 24
18 - 22
40 - 45
青菜小面
7元
面条约 150g青菜约 100g调味料盐香油等适量
220 - 270
8 - 12
6 - 10
30 - 35
麻辣鸭血小面
9元
面条约 150g鸭血约 100g青菜约 50g麻辣调味料辣椒花椒等适量调味料盐生抽等适量
260 - 310
10 - 14
10 - 14
30 - 35
西红柿鸡蛋小面
9元
面条约 150g西红柿约 100g鸡蛋1 个，约 60g调味料盐香油等适量
240 - 290
10 - 14
8 - 12
30 - 35
鱼香肉丝小面
11元
面条约 150g鱼香肉丝猪肉丝约 50g木耳约 20g胡萝卜约 30g青椒约 30g鱼香调味料适量
280 - 330
12 - 16
10 - 14
30 - 35
雪菜肉丝小面
11元
面条约 150g雪菜约 50g肉丝猪肉丝约 50g调味料盐香油等适量
260 - 310
10 - 14
10 - 14
30 - 35
香辣鸡杂小面
12元
面条约 150g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 100g青菜约 50g香辣调味料辣椒花椒等适量调味料盐生抽等适量
280 - 330
12 - 16
12 - 16
30 - 35
特色肉酱小面
12元
面条约 150g肉酱猪肉末约 80g豆瓣酱等调味料适量青菜约 50g
280 - 330
12 - 16
12 - 16
30 - 35
椒麻肉片小面
12元
面条约 150g肉片猪肉片约 80g青菜约 50g椒麻调味料花椒麻椒等适量调味料盐生抽等适量
280 - 330
12 - 16
12 - 16
30 - 35
麻辣手撕鸡小面
12元
面条约 150g麻辣手撕鸡鸡肉约 100g麻辣调味料适量青菜约 50g
280 - 330
12 - 16
12 - 16
30 - 35
酱香鸡腿小面
12元
面条约 150g酱香鸡腿鸡腿约 150g酱香调味料适量青菜约 50g
300 - 350
15 - 19
15 - 19
30 - 35
红烧牛肉小面
13元
面条约 150g红烧牛肉牛肉约 100g胡萝卜约 50g土豆约 50g红烧调味料适量青菜约 50g
320 - 370
18 - 22
15 - 19
30 - 35
小石酥肉小面
12元
面条约 150g小石酥肉猪肉约 100g淀粉等适量，经油炸制成青菜约 50g调味料盐香油等适量
320 - 370
15 - 19
18 - 22
30 - 35
特色红葱拌面
9元
面条约 150g红葱约 30g，制成红葱油等调味料生抽盐等适量
260 - 310
10 - 14
10 - 14
35 - 40
虎皮鸡蛋
2元
鸡蛋1 个，约 60g调味料生抽老抽糖等适量，经油炸卤制等制成虎皮状
80 - 110
6 - 8
6 - 8
3 - 5
鸡腿
5元
鸡腿1 个，约 200g调味料盐生抽腌料等适量
180 - 230
20 - 24
15 - 19
2 - 4
鸭腿
7元
鸭腿1 个，约 250g调味料盐生抽腌料等适量
200 - 250
18 - 22
20 - 24
2 - 4
鸡排
5元
鸡排1 块，约 200g，主要为鸡胸肉或鸡腿肉，可能含淀粉等辅料调味料腌料裹粉等适量
180 - 230
20 - 24
15 - 19
2 - 4
卤肠
3元
卤肠如猪大肠等，约 150g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量
150 - 200
10 - 14
12 - 16
2 - 4
鸭血
3元
鸭血约 150g调味料盐生抽等适量
80 - 110
10 - 14
2 - 4
2 - 4
青菜
2元
青菜约 200g调味料盐香油等适量
20 - 30
2 - 4
0.5 - 1
3 - 5
饭谷香
烤香脆骨饭
12元
米饭约 200g香脆骨猪脆骨等约 150g，经烤制，含调味料适量蔬菜约 50g
400 - 450
18 - 22
15 - 19
40 - 45
黑椒大肉饭
13元
米饭约 200g大肉猪肉等约 150g，黑椒调味蔬菜约 50g
450 - 500
20 - 24
18 - 22
40 - 45
新疆烤肉饭
13元
米饭约 200g新疆烤肉羊肉等约 150g，含孜然等调味料蔬菜约 50g
480 - 530
22 - 26
20 - 24
40 - 45
咖啡鸡饭
12元
米饭约 200g咖喱鸡鸡肉约 150g土豆约 50g胡萝卜约 50g咖喱块等调味料适量
420 - 470
18 - 22
16 - 20
45 - 50
番茄大肉饭
13元
米饭约 200g番茄大肉猪肉等约 150g番茄约 100g调味料适量蔬菜约 50g
430 - 480
20 - 24
18 - 22
45 - 50
安格斯大肉饭
13元
米饭约 200g安格斯牛肉约 150g，经调味烹制蔬菜约 50g
500 - 550
24 - 28
22 - 26
40 - 45
大鸡腿饭
12元
米饭约 200g大鸡腿约 200g，经调味烹制蔬菜约 50g
450 - 500
22 - 26
20 - 24
40 - 45
片皮烤鸭饭
13元
米饭约 200g片皮烤鸭鸭肉约 150g，含鸭皮等，调味料适量蔬菜约 50g
480 - 530
22 - 26
22 - 26
40 - 45
金汤肥牛饭
12元
米饭约 200g金汤肥牛肥牛片约 150g金针菇约 50g酸菜约 50g金汤调味料适量蔬菜约 50g
450 - 500
20 - 24
18 - 22
40 - 45
奥尔良鸡块饭
13元
米饭约 200g奥尔良鸡块鸡肉约 150g，奥尔良腌料适量蔬菜约 50g
400 - 450
18 - 22
16 - 20
40 - 45
梅干菜肉丁饭
12元
米饭约 200g梅干菜约 50g肉丁猪肉约 100g调味料适量
420 - 470
18 - 22
18 - 22
40 - 45
蜜汁烤肉饭
12元
米饭约 200g烤肉猪肉等约 150g，蜜汁腌料适量蔬菜约 50g
430 - 480
20 - 24
18 - 22
40 - 45
土豆烧牛肉饭
13元
米饭约 200g土豆约 100g牛肉约 100g调味料适量
450 - 500
20 - 24
18 - 22
40 - 45
龙之源烤鸭饭
冒烤鸭
13元
烤鸭约 300g冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如豆芽木耳等约 100g
500 - 550
22 - 26
25 - 29
35 - 40
冒酥肉
13元
酥肉猪肉约 200g，淀粉等适量冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如青菜豆皮等约 100g
520 - 570
20 - 24
30 - 34
30 - 35
冒麻辣肉片
13元
麻辣肉片猪肉约 200g冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如莴笋藕片等约 100g
500 - 550
22 - 26
25 - 29
35 - 40
龙之源炒饭
腊肠炒饭/面
12元
炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g腊肠约 80g鸡蛋1 个，约 60g蔬菜约 50g
350 - 400
12 - 16
10 - 14
40 - 45
火腿肠炒饭/面
12元
炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g火腿肠约 80g鸡蛋1 个，约 60g蔬菜约 50g
340 - 390
10 - 14
8 - 12
40 - 45
里脊肉炒饭/面
12元
炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g里脊肉约 100g鸡蛋1 个，约 60g蔬菜约 50g
360 - 410
14 - 18
10 - 14
40 - 45
肉丝炒饭/面
12元
炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g肉丝猪肉约 80g鸡蛋1 个，约 60g蔬菜约 50g
350 - 400
12 - 16
10 - 14
40 - 45
涮一涮
荤菜/素菜
17.8元/斤
荤菜如各类肉类等适量；素菜如各类蔬菜等适量
因具体食材而异，荤菜一般热量、蛋白质、脂肪较高，素菜相对低热量、高膳食纤维
荤菜蛋白质 15 - 25 克，脂肪 10 - 20 克；素菜蛋白质 5 - 10 克，脂肪 2 - 5 克
荤菜脂肪 10 - 20 克，素菜脂肪 2 - 5 克
荤菜碳水 10 - 20 克，素菜碳水 5 - 15 克
烤肠
3元/根
烤肠约 100g，主要为猪肉等，含淀粉等辅料调味料适量
150 - 200
8 - 12
10 - 14
10 - 15
牛肉粉丝/米线
12元
粉丝 / 米线约 200g牛肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量
320 - 370
18 - 22
15 - 19
30 - 35
麻辣鸡丝粉丝/米线
11元
粉丝 / 米线约 200g鸡丝鸡肉约 100g蔬菜约 50g麻辣调味料适量
340 - 390
16 - 20
15 - 19
30 - 35
鸭血粉丝/米线
9元
粉丝 / 米线约 200g鸭血约 100g鸭肝 / 鸭肠等约 50g蔬菜约 50g调味料适量
320 - 370
14 - 18
12 - 16
30 - 35
辣子鸡粉丝/米线
11元
粉丝 / 米线约 200g辣子鸡鸡肉约 100g，辣椒等适量蔬菜约 50g
340 - 390
16 - 20
15 - 19
30 - 35
海带丝粉丝/米线
9元
粉丝 / 米线约 200g海带约 100g蔬菜约 50g调味料适量
280 - 330
10 - 14
8 - 12
30 - 35
素粉丝/米线
7元
粉丝 / 米线约 200g蔬菜如豆芽青菜等约 150g调味料适量
250 - 300
6 - 10
4 - 8
30 - 35
龙之源烫面
肉酱烫面
8元
面条约 200g肉酱猪肉末约 80g，豆瓣酱等调味料适量蔬菜约 50g
350 - 400
12 - 16
12 - 16
40 - 45
鸭血烫面
9元
面条约 200g鸭血约 100g蔬菜约 50g调味料适量
320 - 370
14 - 18
12 - 16
30 - 35
土豆丝烫面
9元
面条约 200g土豆丝约 100g蔬菜约 50g调味料适量
300 - 350
10 - 14
8 - 12
35 - 40
雪菜烫面
9元
面条约 200g雪菜约 80g蔬菜约 50g调味料适量
310 - 360
10 - 14
8 - 12
35 - 40
海带丝烫面
9元
面条约 200g海带丝约 100g蔬菜约 50g调味料适量
300 - 350
10 - 14
8 - 12
35 - 40
卤干烫面
9.5元
面条约 200g卤干约 100g蔬菜约 50g调味料适量
320 - 370
12 - 16
10 - 14
35 - 40
卤蛋烫面
9.5元
面条约 200g卤肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量
310 - 360
10 - 14
8 - 12
35 - 40
鸡丝烫面
10元
面条约 200g鸡丝鸡肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量
340 - 390
15 - 19
12 - 16
35 - 40
小炒肉烫面
10元
面条约 200g小炒肉猪肉约 100g，辣椒等适量蔬菜约 50g
360 - 410
15 - 19
15 - 19
35 - 40
鱼香肉丝烫面
10元
面条约 200g鱼香肉丝猪肉丝约 80g，木耳胡萝卜青椒等约 100g调味料适量
350 - 400
14 - 18
12 - 16
35 - 40
芹菜肉丝烫面
10元
面条约 200g芹菜肉丝猪肉丝约 80g，芹菜约 100g调味料适量
340 - 390
13 - 17
12 - 16
35 - 40
豆角肉丝烫面
10元
面条约 200g豆角肉丝猪肉丝约 80g，豆角约 100g调味料适量
350 - 400
14 - 18
12 - 16
35 - 40
鸡腿烫面
11元
面条约 200g鸡腿约 150g蔬菜约 50g调味料适量
380 - 430
20 - 24
18 - 22
35 - 40
牛肉烫面
13元
面条约 200g牛肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量
380 - 430
20 - 24
18 - 22
35 - 40
红烧鸡块烫面
11元
面条约 200g红烧鸡块鸡肉约 150g，调味料适量蔬菜约 50g
370 - 420
18 - 22
16 - 20
35 - 40
青菜板面
8元
面条约 200g青菜约 150g调味料适量
280 - 330
8 - 12
6 - 10
35 - 40
鸭血板面
9元
板面约 200g鸭血约 100g青菜约 50g调味料适量
320 - 370
12 - 16
10 - 14
35 - 40
青菜板面
9元
板面约 200g青菜约 150g调味料适量
280 - 330
8 - 12
6 - 10
35 - 40
鸭血板面
9元
板面约 200g鸭血约 100g血块如猪血等约 50g青菜约 50g调味料适量
320 - 370
12 - 16
10 - 14
35 - 40
土豆丝板面
9元
板面约 200g土豆丝约 100g青菜约 50g调味料适量
300 - 350
10 - 14
8 - 12
35 - 40
雪菜板面
9元
板面约 200g雪菜约 80g青菜约 50g调味料适量
310 - 360
10 - 14
8 - 12
35 - 40
海带丝板面
9元
板面约 200g海带丝约 100g青菜约 50g调味料适量
300 - 350
10 - 14
8 - 12
35 - 40
卤干板面
9元
板面约 200g卤干约 100g青菜约 50g调味料适量
320 - 370
12 - 16
10 - 14
35 - 40
卤蛋板面
9.5元
板面约 200g卤蛋1 个，约 60g青菜约 50g调味料适量
310 - 360
10 - 14
8 - 12
35 - 40
鸡丝板面
10元
板面约 200g鸡丝鸡肉约 100g青菜约 50g调味料适量
340 - 390
15 - 19
12 - 16
35 - 40
小炒肉丝板面
10元
板面约 200g小炒肉猪肉约 100g，辣椒等适量青菜约 50g调味料适量
360 - 410
15 - 19
15 - 19
35 - 40
鱼香肉丝板面
10元
板面约 200g鱼香肉丝猪肉丝约 80g，木耳胡萝卜青椒等约 100g调味料适量
350 - 400
14 - 18
12 - 16
35 - 40
芹菜肉丝板面
10元
板面约 200g芹菜肉丝猪肉丝约 80g，芹菜约 100g调味料适量
340 - 390
13 - 17
12 - 16
35 - 40
豆角肉丝板面
10元
板面约 200g豆角肉丝猪肉丝约 80g，豆角约 100g调味料适量
350 - 400
14 - 18
12 - 16
35 - 40
鸡腿板面
11元
板面约 200g鸡腿约 150g青菜约 50g调味料适量
380 - 430
20 - 24
18 - 22
35 - 40
红烧鸡块板面
11元.
板面约 200g红烧鸡块鸡肉约 150g，调味料适量青菜约 50g调味料适量
370 - 420
18 - 22
16 - 20
35 - 40
牛肉板面
13元
板面约 200g牛肉约 100g青菜约 50g调味料适量
380 - 430
20 - 24
18 - 22
35 - 40
鸭血粉丝
10元
粉丝150g鸭血80g青菜15g
金汤米线
9元
粉丝150g金汤100g青菜15g
番茄米线
9元
粉丝150g青菜15g
老坛酸菜米线
9元
粉丝150g老坛酸菜40g青菜15g
淮南牛肉汤+烧饼
13元
粉丝150g牛肉50g青菜15g烧饼80g
早
餐
星期一
早
餐
星期二
早
餐
星期三
早
餐
星期四
早
餐
星期五
菜品
价格
重量（g/ml）
菜品
价格
重量（g/ml）
菜品
价格
重量（g/ml）
菜品
价格
重量（g/ml）
菜品
价格
重量（g/ml）
肉沫豆角包
1.5元
面粉30肉沫35
肉沫豆角包
1.5元
面粉30肉沫35
肉沫豆角包
1.5元
面粉30肉沫35
肉沫豆角包
1.5元
面粉30肉沫35
肉沫豆角包
1.5元
面粉30肉沫35
鱼香肉丝包
1.5元
面粉50鱼香肉丝35
鱼香肉丝包
1.5元
面粉50鱼香肉丝35
鱼香肉丝包
1.5元
面粉50鱼香肉丝35
鱼香肉丝包
1.5元
面粉50鱼香肉丝35
鱼香肉丝包
1.5元
面粉50鱼香肉丝35
香辣豆腐包
1元
面粉50豆角35
香辣豆腐包
1元
面粉50豆角35
香辣豆腐包
1元
面粉50豆角35
香辣豆腐包
1元
面粉50豆角35
香辣豆腐包
1元
面粉50豆角35
素菜包
1元
面粉30素菜35
素菜包
1元
面粉30素菜35
素菜包
1元
面粉30素菜35
素菜包
1元
面粉30素菜35
素菜包
1元
面粉30素菜35
烧麦
1.5元
肉丁10糯米40面皮5
烧麦
1.5元
肉丁10糯米40面皮5
烧麦
1.5元
肉丁10糯米40面皮5
烧麦
1.5元
肉丁10糯米40面皮5
烧麦
1.5元
肉丁10糯米40面皮5
梅干菜肉沫包
1.5元
面粉50梅干菜15肉沫15
梅干菜肉沫包
1.5元
面粉50梅干菜15肉沫15
梅干菜肉沫包
1.5元
面粉50梅干菜15肉沫15
梅干菜肉沫包
1.5元
面粉50梅干菜15肉沫15
梅干菜肉沫包
1.5元
面粉50梅干菜15肉沫15
玫瑰豆沙包
1元
面粉50豆沙30
玫瑰豆沙包
1元
面粉50豆沙30
玫瑰豆沙包
1元
面粉50豆沙30
玫瑰豆沙包
1元
面粉50豆沙30
玫瑰豆沙包
1元
面粉50豆沙30
米饺
0.5元
饺皮10肉馅20
米饺
0.5元
饺皮10肉馅20
米饺
0.5元
饺皮10肉馅20
米饺
0.5元
饺皮10肉馅20
米饺
0.5元
饺皮10肉馅20
鸡蛋卷饼
3.0元
饼55鸡蛋45素菜20
鸡蛋卷饼
3.0元
饼55鸡蛋45素菜20
鸡蛋卷饼
3.0元
饼55鸡蛋45素菜20
鸡蛋卷饼
3.0元
饼55鸡蛋45素菜20
鸡蛋卷饼
3.0元
饼55鸡蛋45素菜20
火腿鸡蛋饼
3.0元
饼55鸡蛋45火腿20
火腿鸡蛋饼
3.0元
饼55鸡蛋45火腿20
火腿鸡蛋饼
3.0元
饼55鸡蛋45火腿20
火腿鸡蛋饼
3.0元
饼55鸡蛋45火腿20
火腿鸡蛋饼
3.0元
饼55鸡蛋45火腿20
麻圆
1.5元
糯米粉50芝麻5
麻圆
1.5元
糯米粉50芝麻5
麻圆
1.5元
糯米粉50芝麻5
麻圆
1.5元
糯米粉50芝麻5
麻圆
1.5元
糯米粉50芝麻5
油条
1.5元
面粉65
油条
1.5元
面粉65
油条
1.5元
面粉65
油条
1.5元
面粉65
油条
1.5元
面粉65
糖糕
1.5元
面粉50白糖20
糖糕
1.5元
面粉50白糖20
糖糕
1.5元
面粉50白糖20
糖糕
1.5元
面粉50白糖20
糖糕
1.5元
面粉50白糖20
酱香饼
2.0元
面粉120鸡蛋45
酱香饼
2.0元
面粉120鸡蛋45
酱香饼
2.0元
面粉120鸡蛋45
酱香饼
2.0元
面粉120鸡蛋45
酱香饼
2.0元
面粉120鸡蛋45
红糖枣糕
2.5元
面粉45红糖20
红糖枣糕
2.5元
面粉45红糖20
红糖枣糕
2.5元
面粉45红糖20
红糖枣糕
2.5元
面粉45红糖20
红糖枣糕
2.5元
面粉45红糖20
馅饼
3.0元
面粉50豆沙30
馅饼
3.0元
面粉50豆沙30
馅饼
3.0元
面粉50豆沙30
馅饼
3.0元
面粉50豆沙30
馅饼
3.0元
面粉50豆沙30
沙汤
3元
沙汤
3元
沙汤
3元
沙汤
3元
沙汤
3元
辣糊汤
1.5元
辣糊汤
1.5元
辣糊汤
1.5元
辣糊汤
1.5元
辣糊汤
1.5元
茶叶蛋
1.5元
茶叶蛋
1.5元
茶叶蛋
1.5元
茶叶蛋
1.5元
茶叶蛋
1.5元
水煮鸡蛋
1元
水煮鸡蛋
1元
水煮鸡蛋
1元
水煮鸡蛋
1元
水煮鸡蛋
1元
午餐
菜品
价格
投料（单位：g)
菜品
价格
投料（单位：g)
午餐
菜品
价格
投料（单位：g)
午餐
菜品
价格
投料（单位：g)
午餐
菜品
价格
投料（单位：g)
麻辣鱼片
6元
莴笋70鱼片80
午餐
牛肉土豆
6元
牛肉100土豆50
清炒黄豆芽
1元
黄豆芽150
菜品
价格
投料（单位：g)
红烧豆腐
1
豆腐150
肉烧土豆粉
6元
肉100土豆粉50
农家小炒肉
6元
杭椒35白干35肉片80
回锅肉
6元
洋葱30青椒40肉片80
卤鸭腿
6元
米粉50排骨100
糖醋里脊肉
6元
菠萝30里脊肉90黄瓜20
肉烧千叶豆腐
6元
五花肉80千叶豆腐70
芹菜炒肉丝
4元
芹菜70肉丝80
辣子鸡丁
6元
仔鸡80年糕70
牛肉土豆
6元
牛肉100土豆50
香辣鸭翅根
6元
洋葱10翅根70青红椒20
麻辣肉片
4元
黄豆芽30瘦肉50
黄金土豆肉片
4元
黄金土豆片100肉片50
米粉肉
6元
米粉50肉100
花菜肉片
4元
花菜70肉片80
回锅肉
6元
肉片100青椒50
青椒香干肉丝
4元
青椒35香干35肉丝80
豆角肉丝
4元
豆角70肉丝80
茄条肉丝
4元
肉丝80茄条70
鱼香肉丝
4元
肉70黑木耳60青椒20
肉饼太阳蛋
6元
廋肉80鸡蛋30
南瓜炒烤肠
4元
南瓜100烤肠50
洋葱炒鸡蛋
3元
洋葱70鸡蛋80
洋葱炒鸡蛋
3元
洋葱70鸡蛋80
豆角肉丝
4元
豆角70肉丝80
酱蒸豆腐
3
肉末30豆腐80
肉沫茄子
3元
肉沫40茄子110
大白菜粉丝
3元
大白菜100粉丝50
干锅千叶豆腐
4元
千叶豆腐70肉片80
家常豆腐
3元
洋葱20青椒30豆腐100
土豆肉丝
4
土豆80肉丝70
青椒土豆丝
3元
青椒30土豆50肉丝70
干锅花菜
2元
花菜150
手工蛋饺
3元
肉沫80鸡蛋50
肉末蒸蛋
3元
肉沫20鸡蛋130
海带肉丝
3
海带70肉丝15
西红柿炒鸡蛋
3元
西红柿70鸡蛋80
手工蛋饺
3元
肉沫80鸡蛋50
肉肠炒蛋
4元
肉肠80鸡蛋70
土豆肉丝
3元
土豆70肉丝80
青椒炒绿豆芽
2
青椒20绿豆芽130
青椒炒豆芽
2元
青椒50豆芽100
青椒炒千张
3元
青椒50千张100
宫爆鸡丁
4元
鸡丁80土豆70
清炒胡萝卜
1元
胡萝卜150
蒜蓉毛白菜
2
蒜蓉15毛白菜125
红烧冬瓜
1
冬瓜150
酸辣海带丝
1元
海带丝150
酸辣土豆丝
2元
土豆130青椒20
青椒炒豆芽
2元
青椒50豆芽100
青椒香干肉丝
4元
青椒30香干40肉丝80
肉沫豆腐汤
免费
海带蛋汤
免费
裙带菜蛋汤
免费
西红柿蛋汤
免费
西红柿蛋汤
免费
晚餐
菜品
价格
投料（单位：g)
晚餐
菜品
价格
投料（单位：g)
晚餐
菜品
价格
投料（单位：g)
晚餐
菜品
价格
投料（单位：g)
晚餐
菜品
价格
投料（单位：g)
奥尔良烤鸡
6元
年糕50鸡100
口水鸡
6元
鸡80青椒15
椒盐大虾
6元
虾120年糕30
糖醋里脊肉
6元
菠萝30里脊肉90黄瓜20
油焖大虾
6元
虾100黄瓜30土豆条20
糯米排骨
6元
糯米50排骨100
年糕烧排骨
6元
年糕50排骨100
奥尔良烤鸡腿
6元
鸡腿150
香辣鸭翅根
6元
洋葱10翅根70青红椒20
麻辣香锅
6元
贡丸30蟹排20鱼丸30千叶豆腐70
酱蒸茄子
4元
肉丝50茄子80豆角20
香酥鸡排
5元
鸡排150
干蒸肉
5元
金针菇20番茄30肉100
回锅肉
6元
肉片100青椒50
锅包肉
6元
锅包肉150
娃娃菜粉丝
4元
娃娃菜80粉丝20肉丝50
鱼香肉丝
4元
肉70黑木耳60青椒20
小炒肉片
3元
青椒40洋葱30肉片80
肉饼太阳蛋
6元
廋肉80鸡蛋30
木耳炒肉片
4元
木耳70肉片80
木耳炒肉片
4元
木耳20莴笋80肉片50
肉酱蒸鸡蛋
4元
肉酱20鸡蛋130
杏鲍菇肉片
4元
杏鲍菇70肉片80
酱蒸豆腐
3
肉末30豆腐80
青椒土豆肉丝
4元
青椒30土豆50肉丝80
黄豆芽油豆腐
3元
黄豆芽60油豆腐70肉片20
金玉满堂
3元
小圆子70玉米粒20
肉末粉丝
4元
肉末50粉丝100
青椒香干肉丝
4元
青椒30香干40肉丝80
西红柿炒鸡蛋
3元
西红柿70鸡蛋80
番茄豆角花菜
3元
番茄30豆角40花菜80
小炒茄条
3元
茄子150
土豆肉丝
3元
土豆50肉丝100
海带肉丝
3
海带70肉丝15
缸豆肉丝
3元
缸豆80肉丝70
酸辣土豆丝
3元
肉丝30土豆丝120
酸辣土豆丝
2元
土豆丝140青椒10
三色炒豆芽
2元
红萝卜20青椒30豆芽100
青椒炒绿豆芽
2
青椒20绿豆芽130
麻辣豆腐
3元
内酯豆腐130肉末20
爆炒海带丝
1元
海带丝150
清炒大白菜
1元
大白菜150
干锅包菜
1元
包菜150
蒜蓉毛白菜
2
蒜蓉15毛白菜125
莴笋炒蛋
3元
莴笋80鸡蛋70
冬瓜蛋汤
免费
紫菜蛋汤
免费
裙带菜蛋汤
免费
海带蛋汤
免费
青菜鸡蛋汤
免费
合肥九中四牌楼校区食堂一周食谱（带量）2026.1.3
餐次
周一
周二
周三
周四
周五
早
餐
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
肉包
1.5
80g
肉包
1.5
80g
肉包
1.5
80g
肉包
1.5
80g
肉包
1.5
80g
豆腐包
1
80g
豆腐包
1
80g
豆腐包
1
80g
豆腐包
1
80g
豆腐包
1
80g
粉丝包
1
80g
粉丝包
1
80g
粉丝包
1
80g
粉丝包
1
80g
粉丝包
1
80g
菜包
1
80g
菜包
1
80g
菜包
1
80g
菜包
1
80g
菜包
1
80g
豆沙包
2.5
80g
豆沙包
2.5
80g
豆沙包
2.5
80g
豆沙包
2.5
80g
豆沙包
2.5
80g
烧麦
1.5
80g
烧麦
1.5
80g
烧麦
1.5
80g
烧麦
1.5
80g
烧麦
1.5
80g
玉米
1
100g
玉米
1
100g
玉米
1
100g
玉米
1
100g
玉米
1
100g
红薯
1
100g
红薯
1
100g
红薯
1
100g
红薯
1
100g
红薯
1
100g
茶叶蛋
1.5
80g
茶叶蛋
1.5
80g
茶叶蛋
1.5
80g
茶叶蛋
1.5
80g
茶叶蛋
1.5
80g
水煮蛋
1
80g
水煮蛋
1
80g
水煮蛋
1
80g
水煮蛋
1
80g
水煮蛋
1
80g
黑米粥
1
300g
玉米粒粥
1
300g
玉米粒粥
1
300g
玉米粒粥
1
300g
玉米粒粥
1
300g
撒汤
1.5
300g
撒汤
1.5
300g
撒汤
1.5
300g
撒汤
1.5
300g
撒汤
1.5
300g
餐次
周一
周二
周三
周四
周五
中
餐
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
茶树菇烧鸡
6
160g
土豆牛肉
6
160g
红烧鸡腿
6
160g
手撕鸡
6
160g
粉皮烧鸡
6
160g
土豆烧牛肉
6
160g
锅包肉
6
160g
蒜蓉粉丝虾
6
160g
玉米胡萝卜炖排骨
6
160g
土豆烧排骨
6
160g
米粉肉
6
160g
马蹄千张卷肉
6
160g
马蹄肉圆
6
160g
水煮肉片
6
160g
红烧肉
6
160g
三鲜锅
6
160g
鹌鹑蛋烧排骨
6
160g
回锅肉
6
160g
干锅虾
6
160g
素鸡烧鸭子
6
160g
鸭血烧豆腐
4.5
160g
毛豆米扎酱
4.5
160g
宫保鸡丁
4.5
160g
干锅千页豆腐
4.5
160g
蒸鸡蛋
4.5
160g
西红柿炒蛋
4.5
160g
孜然面筋
4.5
160g
青椒面筋炒肉丝
4.5
160g
豆角炒蛋
4.5
160g
土豆炒鸡蛋
4.5
160g
芹菜蒜苗炒肉丝
4.5
160g
蒸鸡蛋
4.5
160g
黄瓜火腿炒蛋
4.5
160g
山药火腿炒肉丝
4.5
160g
西红柿炒蛋
4.5
160g
青椒土豆片
4.5
160g
冬瓜炒肉丝
4.5
160g
回味豆腐
4.5
160g
青椒腐竹炒肉丝
4.5
160g
麻婆豆腐
4.5
160g
清炒生菜
3
160g
油渣白菜
3
160g
油麦菜
3
160g
清炒生菜
3
160g
油渣白菜
3
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
卤花干
2
80g
卤花干
2
80g
卤花干
2
80g
卤花干
2
80g
卤花干
2
80g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
海苔碎炒饭
13
800g
海苔碎炒饭
13
800g
海苔碎炒饭
13
800g
海苔碎炒饭
13
800g
海苔碎炒饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
茶香肉片煲
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
餐次
周一
周二
周三
周四
晚
餐
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
品名
单价
重量（g/ml）
水煮鱼片
6
160g
水煮肉片
6
160g
糖醋排骨
6
160g
鹌鹑蛋烧肉
6
160g
孜然鸡柳
6
160g
海带烧肉
6
160g
炸牛奶
6
160g
千张结烧排骨
6
160g
椒盐鸡米花
6
160g
椒盐鸡排
6
160g
土豆烧肉
6
160g
梅干菜扣肉
6
160g
孜然土豆肉肠
6
160g
咖喱土豆烧肉
6
160g
水煮鱼片
6
160g
红烧肉
6
160g
玉米小元宵
4.5
160g
干锅土豆片
4.5
160g
狼牙土豆
4.5
160g
西红柿炒蛋
4.5
160g
肉沫茄子
4.5
160g
鱼香茄子
4.5
160g
蒸鸡蛋
4.5
160g
孜然面筋
4.5
160g
青椒火腿肠炒鸡蛋
4.5
160g
肉沫粉丝
4.5
160g
娃娃菜炒肉丝
4.5
160g
豆腐扎酱
4.5
160g
大白菜粉丝炒肉丝
4.5
160g
青椒茄子炒肉丝
4.5
160g
红烧豆腐
4.5
160g
肉沫粉丝
4.5
160g
清炒生菜
3
160g
油渣白菜
3
160g
油麦菜
3
160g
清炒生菜
3
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
青菜
1
160g
卤干子
1
80g
卤干子
1
80g
卤干子
1
80g
卤干子
1
80g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
鸡杂蛋面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
丸子面/米线
13
1000g
酸菜面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
酸菜肉丝面/米线
12
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
牛肉面/米线
13
1000g
扬州炒饭
13
800g
扬州炒饭
13
800g
扬州炒饭
13
800g
扬州炒饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
蜜汁鸭腿饭
13
800g
茶香肉片煲
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
巴西烤肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
可乐鸡腿肉饭
13
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
蜜汁叉烧饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮五花肉饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
脆皮烤鸭饭
14
800g
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