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合肥九中“你呼我应”渠道及一周食谱(带量)1.26—1.30

发布时间:2026-01-27 16:52 来源:合肥市第九中学 作者:总务处 浏览:
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合肥九中“你呼我应”渠道:  

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各食堂窗口、大堂经理、投诉信箱、公示栏电话;各年级部信箱、各年级部德育主任、各班班主任;食堂公示我校食管会安全总监、安全员。

星期三
星期四
星期五
菜品 价格 重量(g/ml) 菜品 价格 重量(g/ml) 菜品 价格 重量(g/ml)
肉沫豆角包 1.5元 面粉30肉沫35 肉沫豆角包 1.5元 面粉30肉沫35 肉沫豆角包 1.5元 面粉30肉沫35
鱼香肉丝包 1.5元 面粉50鱼香肉丝35 鱼香肉丝包 1.5元 面粉50鱼香肉丝35 鱼香肉丝包 1.5元 面粉50鱼香肉丝35
香辣豆腐包 1元 面粉50豆角35 香辣豆腐包 1元 面粉50豆角35 香辣豆腐包 1元 面粉50豆角35
素菜包 1元 面粉30素菜35 素菜包 1元 面粉30素菜35 素菜包 1元 面粉30素菜35
烧麦 1.5元 肉丁10糯米40面皮5 烧麦 1.5元 肉丁10糯米40面皮5 烧麦 1.5元 肉丁10糯米40面皮5
梅干菜肉沫包 1.5元 面粉50梅干菜15肉沫15 梅干菜肉沫包 1.5元 面粉50梅干菜15肉沫15 梅干菜肉沫包 1.5元 面粉50梅干菜15肉沫15
玫瑰豆沙包 1元 面粉50豆沙30 玫瑰豆沙包 1元 面粉50豆沙30 玫瑰豆沙包 1元 面粉50豆沙30
米饺 0.5元 饺皮10肉馅20 米饺 0.5元 饺皮10肉馅20 米饺 0.5元 饺皮10肉馅20
鸡蛋卷饼 3.0元 饼55鸡蛋45素菜20 鸡蛋卷饼 3.0元 饼55鸡蛋45素菜20 鸡蛋卷饼 3.0元 饼55鸡蛋45素菜20
火腿鸡蛋饼 3.0元 饼55鸡蛋45火腿20 火腿鸡蛋饼 3.0元 饼55鸡蛋45火腿20 火腿鸡蛋饼 3.0元 饼55鸡蛋45火腿20
麻圆 1.5元 糯米粉50芝麻5 麻圆 1.5元 糯米粉50芝麻5 麻圆 1.5元 糯米粉50芝麻5
油条 1.5元 面粉65 油条 1.5元 面粉65 油条 1.5元 面粉65
糖糕 1.5元 面粉50白糖20 糖糕 1.5元 面粉50白糖20 糖糕 1.5元 面粉50白糖20
酱香饼 2.0元 面粉120鸡蛋45 酱香饼 2.0元 面粉120鸡蛋45 酱香饼 2.0元 面粉120鸡蛋45
红糖枣糕 2.5元 面粉45红糖20 红糖枣糕 2.5元 面粉45红糖20 红糖枣糕 2.5元 面粉45红糖20
馅饼 3.0元 面粉50豆沙30 馅饼 3.0元 面粉50豆沙30 馅饼 3.0元 面粉50豆沙30
沙汤 3元 沙汤 3元 沙汤 3元
辣糊汤 1.5元 辣糊汤 1.5元 辣糊汤 1.5元
茶叶蛋 1.5元 茶叶蛋 1.5元 茶叶蛋 1.5元
水煮鸡蛋 1元 水煮鸡蛋 1元 水煮鸡蛋 1元
菜品 价格 投料(单位:g) 午餐 菜品 价格 投料(单位:g) 菜品 价格 投料(单位:g)
蒜蓉蒸基围虾 7元 蒜蓉30虾120 米粉蒸肉 6元 米粉50肉100 午餐 热卤羊肉配萝卜 6元 萝卜50羊肉100
小炒辣子鸡 6元 辣椒10鸡肉140 玉米烧排骨 6元 玉米50排骨100 麻辣手撕鸡 6元 辣椒20鸡肉130
浇汁手工白菜肉卷 6元 白菜50肉100 风味葱油鸡 6元 鸡肉150 酸汤烩鱼块  6元 鱼肉150
土豆烧肉 6元 土豆50肉100 烩三鲜 6元 肉片50蛋饺50鹌鹑蛋50 豆干小炒卤肉 6元 豆干40肉110
菜杆香干炒肉丝 4元 菜杆50香干40肉丝60 青椒脆豆腐肉丝 4元 青椒20脆豆腐80肉丝50 小炒有机花菜 4元 花菜150
西蓝花炒肉片 4元 西兰花100肉片50 蒜黄木耳炒鸡蛋 4元 蒜黄80木耳30鸡蛋40 酸辣藕片炒肉片 4元 藕片90肉片60
酸豆角肉沫包菜粉丝 3元 酸豆角20肉沫30包菜60粉丝40 香酥萝卜丸子 3元 萝卜150 蒜蓉娃娃菜 3元 娃娃菜150
蒜炒娃娃菜 3元 娃娃菜150 香菇小青菜 3元 香菇50小青菜100 青椒炒千张 3元 青椒60千张90
西红柿炒鸡蛋 3元 西红柿70鸡蛋80 青椒炒绿豆芽 2 青椒20绿豆芽130 酸辣土豆丝 2元 土豆丝140青椒10
青椒炒豆芽 2元 青椒50豆芽100 蒜蓉毛白菜 2 蒜蓉15毛白菜125 青椒炒千张 3元 青椒50千张100
红烧冬瓜 1 冬瓜150 青椒香干肉丝 4元 青椒30香干40肉丝80 酸辣海带丝 1元 海带丝150
肉沫豆腐羹 免费 平菇蛋皮老鸡汤 免费 冬瓜青菜鸡蛋汤 免费
菜品 价格 投料(单位:g) 晚餐 菜品 价格 投料(单位:g) 晚餐 菜品 价格 投料(单位:g)
奥尔良烤鸡 6元 年糕50鸡100 油焖大虾 6元 虾100黄瓜30土豆条20 口水鸡 6元 鸡80青椒15
糯米排骨 6元 糯米50排骨100 麻辣香锅 6元 贡丸30蟹排20鱼丸30千叶豆腐70 年糕烧排骨 6元 年糕50排骨100
酱蒸茄子 4元 肉丝50茄子80豆角20 锅包肉 6元 锅包肉150 香酥鸡排 5元 鸡排150
娃娃菜粉丝 4元 娃娃菜80粉丝20肉丝50 木耳炒肉片 4元 木耳70肉片80 鱼香肉丝 4元 肉70黑木耳60青椒20
  木耳炒肉片 4元   木耳20莴笋80肉片50 青椒土豆肉丝 4元 青椒30土豆50肉丝80 肉酱蒸鸡蛋 4元 肉酱20鸡蛋130
黄豆芽油豆腐 3元 黄豆芽60油豆腐70肉片20 西红柿炒鸡蛋 3元 西红柿70鸡蛋80 金玉满堂 3元 小圆子70玉米粒20
番茄豆角花菜 3元 番茄30豆角40花菜80 缸豆肉丝 3元 缸豆80肉丝70 小炒茄条 3元 茄子150
酸辣土豆丝 3元 肉丝30土豆丝120 麻辣豆腐 3元 内酯豆腐130肉末20 酸辣土豆丝 2元 土豆丝140青椒10
爆炒海带丝 1元 海带丝150 莴笋炒蛋 3元 莴笋80鸡蛋70 清炒大白菜 1元 大白菜150
冬瓜蛋汤 免费 青菜鸡蛋汤 免费 紫菜蛋汤 免费


龙之源合肥九中食堂带量食谱(2026.1.26—30)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
菜品 价格 投料(单位:g) 营业价值估算 菜品 价格 投料(单位:g) 营业价值估算 菜品 价格 投料(单位:g) 营业价值估算 菜品 价格 投料(单位:g) 营业价值估算 菜品 价格 投料(单位:g) 营业价值估算
热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g) 热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g) 热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g) 热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g) 热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g)
豆沙包 1元/个 面粉 30、红豆沙 20 170 3.5 1.2 40 豆沙包 1元/个 面粉 30、红豆沙 20 170 3.5 1.2 40 豆沙包 1元/个 面粉 30、红豆沙 20 170 3.5 1.2 40 豆沙包 1元/个 面粉 30、红豆沙 20 170 3.5 1.2 40 豆沙包 1元/个 面粉 30、红豆沙 20 170 3.5 1.2 40
肉沫粉丝包 1元/个 面粉 30、粉丝 20、肉沫 10 180 4.2 2.5 42 肉沫粉丝包 1元/个 面粉 30、粉丝 20、肉沫 10 180 4.2 2.5 42 肉沫粉丝包 1元/个 面粉 30、粉丝 20、肉沫 10 180 4.2 2.5 42 肉沫粉丝包 1元/个 面粉 30、粉丝 20、肉沫 10 180 4.2 2.5 42 肉沫粉丝包 1元/个 面粉 30、粉丝 20、肉沫 10 180 4.2 2.5 42
香菇青菜包 1元/个 面粉 30、青菜 20、香菇 10 160 3.8 1 38 香菇青菜包 1元/个 面粉 30、青菜 20、香菇 10 160 3.8 1 38 香菇青菜包 1元/个 面粉 30、青菜 20、香菇 10 160 3.8 1 38 香菇青菜包 1元/个 面粉 30、青菜 20、香菇 10 160 3.8 1 38 香菇青菜包 1元/个 面粉 30、青菜 20、香菇 10 160 3.8 1 38
肉沫豆腐包 1元/个 面粉 30、豆腐 20、肉沫 10 175 4.5 2.2 41 肉沫豆腐包 1元/个 面粉 30、豆腐 20、肉沫 10 175 4.5 2.2 41 肉沫豆腐包 1元/个 面粉 30、豆腐 20、肉沫 10 175 4.5 2.2 41 肉沫豆腐包 1元/个 面粉 30、豆腐 20、肉沫 10 175 4.5 2.2 41 肉沫豆腐包 1元/个 面粉 30、豆腐 20、肉沫 10 175 4.5 2.2 41
油条 1.5元/个 面粉 50、油 10 280 5 10 35 油条 1.5元/个 面粉 50、油 10 280 5 10 35 油条 1.5元/个 面粉 50、油 10 280 5 10 35 油条 1.5元/个 面粉 50、油 10 280 5 10 35 油条 1.5元/个 面粉 50、油 10 280 5 10 35
麻圆 1.5元/个 面粉 40、油 15 260 4.5 9 32 油圈 1.5元/个 面粉 40、油 15 260 4.5 9 32 麻圆 1.5元/个 面粉 40、油 15 260 4.5 9 32 麻圆 1.5元/个 面粉 40、油 15 260 4.5 9 32 麻圆 1.5元/个 面粉 40、油 15 260 4.5 9 32
春卷 1元/个 面粉 20、蔬菜 10 120 2.5 1.5 28 春卷 1.5元/2个 面粉 20、蔬菜 10 120 2.5 1.5 28 春卷 1元/个 面粉 20、蔬菜 10 120 2.5 1.5 28 春卷 1元/个 面粉 20、蔬菜 10 120 2.5 1.5 28 春卷 1元/个 面粉 20、蔬菜 10 120 2.5 1.5 28
白煮蛋 1元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 白煮蛋 1元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 白煮蛋 1元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 白煮蛋 1元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 白煮蛋 1元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5
茶叶蛋 1.2元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 茶叶蛋 1.5元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 茶叶蛋 1.2元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 茶叶蛋 1.2元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5 茶叶蛋 1.2元/个 鸡蛋 50 70 6 5 0.5
鲜肉包 1.5元/个 面粉 30、鲜肉 20 190 4.8 3 43 鲜肉包 1.5元/个 面粉 30、鲜肉 20 190 4.8 3 43 鲜肉包 1.5元/个 面粉 30、鲜肉 20 190 4.8 3 43 鲜肉包 1.5元/个 面粉 30、鲜肉 20 190 4.8 3 43 鲜肉包 1.5元/个 面粉 30、鲜肉 20 190 4.8 3 43
鸡汁汤包 1.5元/个 面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10 165 4 2.8 38 鸡汁汤包 1.5元/个 面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10 165 4 2.8 38 鸡汁汤包 1.5元/个 面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10 165 4 2.8 38 鸡汁汤包 1.5元/个 面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10 165 4 2.8 38 鸡汁汤包 1.5元/个 面粉 25、鸡肉 15、汤汁 10 165 4 2.8 38
鱼香肉丝包 1.5元/个 面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10 185 4.5 2.6 42 鱼香肉丝包 1.5元/个 面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10 185 4.5 2.6 42 鱼香肉丝包 1.5元/个 面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10 185 4.5 2.6 42 鱼香肉丝包 1.5元/个 面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10 185 4.5 2.6 42 鱼香肉丝包 1.5元/个 面粉 30、猪肉 10、木耳等配菜 10 185 4.5 2.6 42
豆腐饼 2元/个 面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10 175 4.2 1.5 40 豆腐饼 2元/个 面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10 175 4.2 1.5 40 豆腐饼 2元/个 面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10 175 4.2 1.5 40 豆腐饼 2元/个 面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10 175 4.2 1.5 40 豆腐饼 2元/个 面粉 30、豆腐 20、蔬菜 10 175 4.2 1.5 40
韭菜饼 2元/个 面粉 35、韭菜 20 190 4 1.2 43 韭菜饼 2元/个 面粉 35、韭菜 20 190 4 1.2 43 韭菜饼 2元/个 面粉 35、韭菜 20 190 4 1.2 43 韭菜饼 2元/个 面粉 35、韭菜 20 190 4 1.2 43 韭菜饼 2元/个 面粉 35、韭菜 20 190 4 1.2 43
八宝粥 2元/杯 大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5 150 3.5 1 32 八宝粥 2元/杯 大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5 150 3.5 1 32 八宝粥 2元/杯 大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5 150 3.5 1 32 八宝粥 2元/杯 大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5 150 3.5 1 32 八宝粥 2元/杯 大米 15、红豆等杂粮 10、果仁 5 150 3.5 1 32
辣糊汤 2元/杯 面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料 130 2.5 1 30 辣糊汤 2元/杯 面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料 130 2.5 1 30 辣糊汤 2元/杯 面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料 130 2.5 1 30 辣糊汤 2元/杯 面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料 130 2.5 1 30 辣糊汤 2元/杯 面粉 10、蔬菜 15、粉条 5、调料 130 2.5 1 30
原味豆浆 2元/杯 黄豆 15、水 200 80 3 2 5 原味豆浆 2元/杯 黄豆 15、水 200 80 3 2 5 原味豆浆 2元/杯 黄豆 15、水 200 80 3 2 5 原味豆浆 2元/杯 黄豆 15、水 200 80 3 2 5 原味豆浆 2元/杯 黄豆 15、水 200 80 3 2 5
小米南瓜粥 2元/杯 小米 15、南瓜 20 140 3.2 0.8 30 小米南瓜粥 2元/杯 小米 15、南瓜 20 140 3.2 0.8 30 小米南瓜粥 2元/杯 小米 15、南瓜 20 140 3.2 0.8 30 小米南瓜粥 2元/杯 小米 15、南瓜 20 140 3.2 0.8 30 小米南瓜粥 2元/杯 小米 15、南瓜 20 140 3.2 0.8 30
酱香饼 3元/个 面粉 40、酱料 10、油 5 240 5 5 45 酱香饼 3元/个 面粉 40、酱料 10、油 5 240 5 5 45 酱香饼 3元/个 面粉 40、酱料 10、油 5 240 5 5 45 酱香饼 3元/个 面粉 40、酱料 10、油 5 240 5 5 45 酱香饼 3元/个 面粉 40、酱料 10、油 5 240 5 5 45
中 餐 菜品 价格 投料(单位:g) 菜品 价格 投料(单位:g) 菜品 价格 投料(单位:g) 菜品 价格 投料(单位:g) 菜品 价格 投料(单位:g)
农家粉蒸肉 6元 猪肉(约 300 克)土豆50 280-330 18 - 22 12月16日 25 - 30 农家粉蒸肉 6元 猪肉(约 300 克)土豆50 280-330 18 - 22 12月16日 25 - 30 农家粉蒸肉 6元 猪肉(约 300 克)土豆50 280-330 18 - 22 12月16日 25 - 30 农家粉蒸肉 6元 猪肉(约 300 克)土豆50 280-330 18 - 22 12月16日 25 - 30 农家粉蒸肉 6元 猪肉(约 300 克)土豆50 280-330 18 - 22 12月16日 25 - 30
酸菜鱼片 6元 鱼肉(约 300 克) 280-330 18 - 22 12 - 16 25 - 30 酸菜鱼片 6元 鱼肉(约 300 克) 280-330 18 - 22 12 - 16 25 - 30 酸菜鱼片 6元 鱼肉(约 300 克) 280-330 18 - 22 12 - 16 25 - 30 酸菜鱼片 6元 鱼肉(约 300 克) 280-330 18 - 22 12 - 16 25 - 30 酸菜鱼片 6元 鱼肉(约 300 克) 280-330 18 - 22 12 - 16 25 - 30
柠檬鸡块 6元 鸡块120g 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 柠檬鸡块 6元 鸡块120g 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 柠檬鸡块 6元 鸡块120g 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 柠檬鸡块 6元 鸡块120g 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 柠檬鸡块 6元 鸡块120g 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25
糖醋里脊 6元 猪里脊130g 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15 糖醋里脊 6元 猪里脊130g 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15 糖醋里脊 6元 猪里脊130g 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15 糖醋里脊 6元 猪里脊130g 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15 糖醋里脊 6元 猪里脊130g 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15
梅菜扣肉 6元 梅菜50g肉100 250-300 20 - 24 10 - 14 20 - 25 梅菜扣肉 6元 梅菜50g肉100 250-300 20 - 24 10 - 14 20 - 25 梅菜扣肉 6元 梅菜50g肉100 250-300 20 - 24 10 - 14 20 - 25 梅菜扣肉 6元 梅菜50g肉100 250-300 20 - 24 10 - 14 20 - 25 梅菜扣肉 6元 梅菜50g肉100 250-300 20 - 24 10 - 14 20 - 25
土豆牛肉 6元 牛肉140g土豆50g 300-350 22 - 26 15 - 19 25 - 30 土豆牛肉 6元 牛肉140g土豆50g 300-350 22 - 26 15 - 19 25 - 30 土豆牛肉 6元 牛肉140g土豆50g 300-350 22 - 26 15 - 19 25 - 30 土豆牛肉 6元 牛肉140g土豆50g 300-350 22 - 26 15 - 19 25 - 30 土豆牛肉 6元 牛肉140g土豆50g 300-350 22 - 26 15 - 19 25 - 30
卤香鸭腿 6元 鸭腿250 150-200 12 - 16 8 - 12 10 - 15 卤香鸭腿 6元 鸭腿250 150-200 12 - 16 8 - 12 10 - 15 卤香鸭腿 6元 鸭腿250 150-200 12 - 16 8 - 12 10 - 15 卤香鸭腿 6元 鸭腿250 150-200 12 - 16 8 - 12 10 - 15 卤香鸭腿 6元 鸭腿250 150-200 12 - 16 8 - 12 10 - 15
口水鸡 6元 鸡块150 250-300 18 - 22 12 - 16 20 - 25 口水鸡 6元 鸡块150 250-300 18 - 22 12 - 16 20 - 25 口水鸡 6元 鸡块150 250-300 18 - 22 12 - 16 20 - 25 口水鸡 6元 鸡块150 250-300 18 - 22 12 - 16 20 - 25 口水鸡 6元 鸡块150 250-300 18 - 22 12 - 16 20 - 25
回锅肉 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 回锅肉 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 回锅肉 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 回锅肉 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 回锅肉 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25
啤酒鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 啤酒鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 啤酒鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 啤酒鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 啤酒鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25
孜然肉片 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 孜然肉片 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 孜然肉片 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 孜然肉片 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 孜然肉片 6元 猪肉130g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25
鱼香肉丝 6元 肉丝100g青椒30g木耳30g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 鱼香肉丝 6元 肉丝100g青椒30g木耳30g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 鱼香肉丝 6元 肉丝100g青椒30g木耳30g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 鱼香肉丝 6元 肉丝100g青椒30g木耳30g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 鱼香肉丝 6元 肉丝100g青椒30g木耳30g 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25
水煮肉片 6元 肉丝150 300-350 22 - 26 20 - 24 15 - 19 水煮肉片 6元 肉丝150 300-350 22 - 26 20 - 24 15 - 19 水煮肉片 6元 肉丝150 300-350 22 - 26 20 - 24 15 - 19 水煮肉片 6元 肉丝150 300-350 22 - 26 20 - 24 15 - 19 水煮肉片 6元 肉丝150 300-350 22 - 26 20 - 24 15 - 19
西红柿炒鸡蛋 4元 西红柿90g蛋60g 120-170 8 - 12 6 - 10 15 - 20 西红柿炒鸡蛋 4元 西红柿90g蛋60g 120-170 8 - 12 6 - 10 15 - 20 西红柿炒鸡蛋 4元 西红柿90g蛋60g 120-170 8 - 12 6 - 10 15 - 20 西红柿炒鸡蛋 4元 西红柿90g蛋60g 120-170 8 - 12 6 - 10 15 - 20 西红柿炒鸡蛋 4元 西红柿90g蛋60g 120-170 8 - 12 6 - 10 15 - 20
蒜泥西兰花 4元 西兰花200g 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 蒜泥西兰花 4元 西兰花200g 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 蒜泥西兰花 4元 西兰花200g 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 蒜泥西兰花 4元 西兰花200g 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 蒜泥西兰花 4元 西兰花200g 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20
小炒干丝 4元 干子50辣椒50 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 小炒干丝 4元 干子50辣椒50 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 小炒干丝 4元 干子50辣椒50 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 小炒干丝 4元 干子50辣椒50 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 小炒干丝 4元 干子50辣椒50 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10
豆腐果烧娃娃菜 4元 豆腐果50娃娃菜100 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 豆腐果烧娃娃菜 4元 豆腐果50娃娃菜100 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 豆腐果烧娃娃菜 4元 豆腐果50娃娃菜100 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 豆腐果烧娃娃菜 4元 豆腐果50娃娃菜100 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 豆腐果烧娃娃菜 4元 豆腐果50娃娃菜100 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10
孜然土豆片 4元 土豆200g青椒50g 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 孜然土豆片 4元 土豆200g青椒50g 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 孜然土豆片 4元 土豆200g青椒50g 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 孜然土豆片 4元 土豆200g青椒50g 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10 孜然土豆片 4元 土豆200g青椒50g 120-170 10 - 14 8 - 12 5 - 10
肉沫蒸蛋 3元 鸡蛋100g 280-330 12 - 16 15 - 20 25 - 30 肉沫蒸蛋 3元 鸡蛋100g 280-330 12 - 16 15 - 20 25 - 30 肉沫蒸蛋 3元 鸡蛋100g 280-330 12 - 16 15 - 20 25 - 30 肉沫蒸蛋 3元 鸡蛋100g 280-330 12 - 16 15 - 20 25 - 30 肉沫蒸蛋 3元 鸡蛋100g 280-330 12 - 16 15 - 20 25 - 30
干锅千叶豆腐 5元 千叶豆腐70芹菜30 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 干锅千叶豆腐 5元 千叶豆腐70芹菜30 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 干锅千叶豆腐 5元 千叶豆腐70芹菜30 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 干锅千叶豆腐 5元 千叶豆腐70芹菜30 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 干锅千叶豆腐 5元 千叶豆腐70芹菜30 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15
生瓜炒肉 4元 生瓜100肉片50 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 生瓜炒肉 4元 生瓜100肉片50 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 生瓜炒肉 4元 生瓜100肉片50 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 生瓜炒肉 4元 生瓜100肉片50 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15 生瓜炒肉 4元 生瓜100肉片50 220-270 15 - 19 12 - 16 10 - 15
豆腐烧肉 4元 豆腐200肉50 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 豆腐烧肉 4元 豆腐200肉50 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 豆腐烧肉 4元 豆腐200肉50 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 豆腐烧肉 4元 豆腐200肉50 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 豆腐烧肉 4元 豆腐200肉50 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19
平包菜炒肉片 3元 平包菜50猪肉100 220-270 18 - 22 12 - 16 15 - 20 平包菜炒肉片 3元 平包菜50猪肉100 220-270 18 - 22 12 - 16 15 - 20 平包菜炒肉片 3元 平包菜50猪肉100 220-270 18 - 22 12 - 16 15 - 20 平包菜炒肉片 3元 平包菜50猪肉100 220-270 18 - 22 12 - 16 15 - 20 平包菜炒肉片 3元 平包菜50猪肉100 220-270 18 - 22 12 - 16 15 - 20
鱼香茄子 4元 茄子200 猪肉沫30 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 鱼香茄子 4元 茄子200 猪肉沫30 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 鱼香茄子 4元 茄子200 猪肉沫30 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 鱼香茄子 4元 茄子200 猪肉沫30 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19 鱼香茄子 4元 茄子200 猪肉沫30 220-260 18 - 22 12 - 16 15 - 19
青菜炒千张 3元 青菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 青菜炒千张 3元 青菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 青菜炒千张 3元 青菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 青菜炒千张 3元 青菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 青菜炒千张 3元 青菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15
千张炒菊花菜 3元 菊花菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 千张炒菊花菜 3元 菊花菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 千张炒菊花菜 3元 菊花菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 千张炒菊花菜 3元 菊花菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15 千张炒菊花菜 3元 菊花菜130千张20 220-270 18 - 22 12 - 16 10 - 15
干锅牛心菜 3元 大白菜150g粉丝50g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 干锅牛心菜 3元 大白菜150g粉丝50g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 干锅牛心菜 3元 大白菜150g粉丝50g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 干锅牛心菜 3元 大白菜150g粉丝50g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 干锅牛心菜 3元 大白菜150g粉丝50g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15
酸辣大白菜 1元 大白菜150g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 酸辣大白菜 1元 大白菜150g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 酸辣大白菜 1元 大白菜150g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 酸辣大白菜 1元 大白菜150g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 酸辣大白菜 1元 大白菜150g 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15
青椒豆芽 1元 青椒100g豆芽100 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 青椒豆芽 1元 青椒100g豆芽100 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 青椒豆芽 1元 青椒100g豆芽100 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 青椒豆芽 1元 青椒100g豆芽100 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15 青椒豆芽 1元 青椒100g豆芽100 100-150 4 - 8 6 - 10 10 - 15
晚餐 鸡汁蛋饺 6元 蛋饺200 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 鸡汁蛋饺 6元 蛋饺200 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 鸡汁蛋饺 6元 蛋饺200 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 鸡汁蛋饺 6元 蛋饺200 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 鸡汁蛋饺 6元 蛋饺200 300-350 22 - 26 15 - 19 20 - 25
红烧肉 6元 土豆50肉100 350-400 20 - 24 25 - 29 15 - 20 糖醋里脊 6元 猪里脊肉200 320 - 370 18 - 22 20 - 24 25 - 30 香辣鸡丁 6元 香菇50鸡100 260 - 310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 回锅肉 6元 酸菜50肉片100  320 - 370 18 - 22 20 - 24 15 - 20 红烧肉 6元 土豆50肉100 350 - 400 20 - 24 25 - 29 15 - 20
酱鸭 6元 鸭(半只,约 600 克) 300-350 22 - 26 18 - 22 10 - 15 回锅肉 6元 猪肉200蒜苗100克 320 - 370 18 - 22 20 - 24 15 - 20 红烧肉 6元 排骨100年糕50 350 - 400 20 - 24 25 - 29 15 - 20 脆皮鸭腿 6元 鸭腿 1 只(约 200 克) 280 - 330 20 - 24 18 - 22 5 - 10 卤鸭腿 6元 鸭腿1只(约 200 克) 280 - 330 20 - 24 18 - 22 5 - 10
米粉肉 6元 猪肉(约 300 克) 250-300 20 - 24 12 - 16 10 - 15 水煮肉片 6元 猪肉200豆芽、莴笋等配菜约200 300 - 350 20 - 24 18 - 22 15 - 20 烤翅根 6元 肉丝70青椒80 220 - 260 12 - 15 15 - 18 5 - 8 千张肉卷 6元 千张100猪肉150克 220 - 270 15 - 19 15 - 19 10 - 15 狮子头 6元 猪肉约200克 320 - 370 18 - 22 25 - 29 5 - 10
烤翅根 6元 翅根120 220-260 12 - 15 15 - 18 5 - 8 豆角茄子 4元 木耳50娃娃菜250克 120 - 170 4 - 8 4 - 8 15 - 20 口水鸡 6元 鸡150 280 - 330 22 - 26 18 - 22 10 - 15 千张烧肉 6元 土豆50肉100 280 - 330 18 - 22 15 - 19 20 - 25 烤翅根 6元 翅根120 220 - 260 12 - 15 15 - 18 5 - 8
青椒肉丝 5元 肉丝70青椒80 200-250 15 - 19 10 - 14 15 - 20 银耳肉片 4元 银耳100肉50 220 - 270 15 - 19 10 - 14 15 - 20 鸭腿 6元 鸭腿 1 只(约 200 克) 280 - 330 20 - 24 18 - 22 5 - 10 烤翅根 6元 肉丝70青椒80 220 - 260 12 - 15 15 - 18 5 - 8 青椒肉丝 5元 肉丝70青椒80 200 - 250 15 - 19 10 - 14 15 - 20
小炒鸡丁 6元 鸡丁100土豆50 260-310 20 - 24 12 - 16 20 - 25 莴笋肉片 4元 莴笋100肉片50 180 - 230 12 - 16 10 - 14 15 - 20 小炒肉片 6元 猪肉150青椒等配菜100  250 - 300 15 - 19 15 - 19 10 - 15 黄焖鸡 6元 鸡100土豆50  300 - 350 22 - 26 15 - 19 20 - 25 小炒鸡丁 6元 鸡丁100土豆50 260 - 310 20 - 24 12 - 16 20 - 25
豆角肉丝 4元 豆角100肉丝50 200-250 15 - 19 10 - 14 15 - 20 翠黄瓜 3元 黄瓜150 80 - 120 2 - 4 1 - 3 10 - 15 干锅花菜 4元 花菜100肉片50 150 - 200 6 - 10 8 - 12 15 - 20 西红柿炒蛋 4元 西红柿90蛋60 150 - 200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 豆角肉丝 4元 豆角100肉丝50 200 - 250 15 - 19 10 - 14 15 - 20
莴笋肉片 4元 莴笋100肉片50 180-230 12 - 16 10 - 14 15 - 20 木耳娃娃菜 木耳50娃娃菜250 120 - 170 4 - 8 4 - 8 15 - 20 鱼香茄子 4元 豆角50香干50肉丝50 180 - 230 8 - 12 8 - 12 20 - 25 红烧茄子 4元 豆角50茄子70肉丝30 180 - 230 8 - 12 8 - 12 20 - 25 莴笋肉片 4元 莴笋100肉片50 180 - 230 12 - 16 10 - 14 15 - 20
西红柿炒蛋 4元 西红柿90蛋60 150-200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 干锅平包 1元 平包150 150 - 200 6 - 10 8 - 12 15 - 20 西红柿炒蛋 4元 西红柿90蛋60 150 - 200 10 - 14 8 - 12 15 - 20 黄瓜肉片 4元 西兰花100肉片50 180 - 230 12 - 16 10 - 14 15 - 20 西红柿炒蛋 4元 西红柿90蛋60 150 - 200 10 - 14 8 - 12 15 - 20
香菇青菜 3元 青菜130香菇20 120-170 6 - 10 4 - 8 15 - 20 鱼香肉丝 5元 肉丝70胡萝卜40青椒40 250 - 300 18 - 22 12 - 16 20 - 25 炝白菜 1元 豆芽130青椒20 80 - 120 2 - 4 2 - 4 10 - 15 双色豆芽 1元 包菜150 120 - 170 6 - 10 4 - 8 15 - 20 蒜泥青菜 2元 青菜约300 100 - 150 2 - 4 2 - 4 15 - 20
鱼香肉丝 5元 肉丝150笋20 80-120 2 - 4 2 - 4 10 - 15 海带烧肉 6元 海带50肉100 280 - 330 18 - 22 15 - 19 20 - 25 青菜香菇 3元 青菜100千张50 120 - 170 6 - 10 4 - 8 15 - 20 蒜泥青菜 3元 青菜150 100 - 150 3 - 5 2 - 4 10 - 15 酸辣包菜 1元 包菜150 80 - 120 2 - 4 2 - 4 10 - 15

风味名称 产品名称 价格 投料比 营业价值估算
热量(g) 蛋白(g) 脂肪(g) 碳水(g)
卤汁拌饭 特色肉肠饭 9元 米饭220g肉肠50g青菜 20g洋葱10g食用油5g生抽3g 420-450 15-17 12-14 58-62
西红柿鸡蛋饭 7元 米饭220g鸡蛋35g西红柿45g青菜20g食用油6g盐2g 380-410 13-15 10-12 60-63
奥尔良烤肉饭 12元 米饭220g鸡腿肉 70g生菜20g黄瓜15g奥尔良腌料8g油5g 450-480 22-24 13-15 55-58
咖喱嫩鸡肉饭 米饭220g鸡胸肉 60g土豆30g胡萝卜20g咖喱酱15g油5g 480-510 20-22 15-17 62-65
脆香鸡饭 米饭220g鸡胸肉65g生菜20g沙拉酱5g炸鸡用油(吸收入10g) 520-550 20-22 22-25 55-58
香酥翅根饭 10元 米饭220g香酥翅根1个约40g青菜20g洋葱10g炸鸡用油(吸收入8g) 490-520 16-18 20-22 55-57
辣子鸡饭 12元 米饭220g鸡腿肉60g(带少量骨)干辣椒10g青椒15g食用油12g花椒3g 500-530 20-22 23-25 52-55
黑椒鸡柳饭 米饭220g鸡柳55g青椒15g洋葱15g黑椒酱12g油5g 460-490 21-23 14-16 56-59
台式卤肉饭 13元 米饭220g五花肉65g青菜20g卤蛋半颗10g卤肉卤汁15g油8g 530-560 18-20 25-28 55-58
鲜椒炒鸡饭 12元 米饭220g鸡胸肉55g鲜辣椒20g蒜5g食用油8g生抽3g 450-480 20-22 14-16 55-58
蜜汁叉烧烤肉饭 13元 米饭220g叉烧肉70g(猪里脊)生菜20g黄瓜15g蜜汁酱15g油6g 550-580 22-24 26-28 58-61
芝士甜甜 单层牛肉堡 6元 面包胚80g牛肉饼50g生菜15g 番茄片20g沙拉酱10g洋葱片10g 350 - 400 15 - 18 12 - 15 40 - 45
香辣鸡腿堡 7元 面包胚80g+油炸鸡腿肉60g生菜15g香辣酱10g黄瓜片10g 380 - 430 16 - 19 15 - 18 42 - 47
双层牛肉堡 8元 面包胚80g牛肉饼50g 生菜20g 番茄片25g沙拉酱15g 450 - 500 22 - 25 18 - 22 45 - 50
深海鳕鱼堡 8元 面包胚80g鳕鱼肉排60g 生菜15gTartar 酱10g番茄片20g 320 - 370 14 - 17 10 - 13 40 - 45
至臻七虾堡 8元 面包胚80g虾排60g 生菜15g 沙拉酱10g 芝士片15g 340 - 390 15 - 18 12 - 15 40 - 45
墨西哥鸡肉卷 7元 卷饼皮60g 烤鸡肉丝50g生菜20g 玉米粒15g 莎莎酱10g 芝士碎10g 300 - 350 13 - 16 10 - 13 38 - 43
 7寸鸡肉披萨 11元 饼底(高筋面粉约 120g、水约 60g、酵母约 2g、盐约 1.5g、细砂糖约 5g、食用油约 5g)、披萨酱(约 40g,含番茄、番茄酱、洋葱、大蒜、意大利香草等)、鸡胸肉 / 鸡腿肉约 80g(腌制后)、马苏里拉芝士碎约 70g、彩椒约 30g、洋葱约 20g、玉米粒约 15g、披萨草 / 牛至叶少许、橄榄油约 3g(刷饼边) 420 - 470 15 - 18 12 - 15 58 - 63
 7寸杂果披萨 11元 富含碳水化合物,能快速提供能量;水果提供维生素矿物质和膳食纤维;芝士含有蛋白质钙等营养成分。 380 - 430 13 - 16 10 - 13 60 - 65
7寸培根披萨 11元 面饼约 150g培根约 80g芝士碎约 80g披萨酱约 30g蔬菜如青椒洋葱等约 50g 450 - 500 16 - 19 15 - 18 55 - 60
香辣鸡腿堡+鸡块 10元 面饼约 150g多种肉类如萨拉米火腿等共约 100g芝士碎约 80g披萨酱约 30g混合蔬菜约 60g 550 - 600 22 - 25 20 - 23 50 - 55
香辣鸡腿堡两个 12元 香辣鸡腿堡:汉堡胚约 80g鸡腿肉约 120g生菜约 30g沙拉酱约 20g;鸡块约 200g,通常为鸡胸肉或鸡腿肉制成 760 - 860 32 - 38 30 - 36 84 - 94
鸡肉卷2个 10元 香辣鸡腿堡:汉堡胚约 80g鸡腿肉约 120g生菜约 30g沙拉酱约 20g;每个鸡肉卷:面饼约 60g鸡腿肉约 80g蔬菜约 20g酱料约 15g 600 - 700 26 - 32 20 - 25 76 - 86
上校鸡块 12元 鸡肉每块约 80g,共 160g淀粉约 30g调味料适量 200 - 250 10 - 13 12 - 15 15 - 20
薯条 5元 土豆约 200g食用油适量 280 - 320 3 - 5 12 - 15 40 - 45
洋葱圈 5元 洋葱约 150g面粉约 50g面包糠约 30g食用油适量 220 - 260 2 - 4 10 - 13 25 - 30
蛋挞2个 5元 蛋挞皮每个约 30g,共 60g蛋挞液每个约 40g,共 80g,主要含牛奶鸡蛋糖等 300 - 350 8 - 10 15 - 18 25 - 30
满口福肉肠 3.5元 肉肠约 150g,主要为猪肉等肉类,含淀粉等辅料调味料适量 150 - 200 8 - 10 10 - 13 5 - 8
红豆派 5元 派皮约 80g红豆馅约 120g,红豆糖等 200 - 250 2 - 4 8 - 10 35 - 40
无骨鸡柳 6元 鸡胸肉约 200g淀粉约 30g调味料适量面包糠约 30g 180 - 220 12 - 15 10 - 13 10 - 15
香辣翅根 6元 翅根约 250g香辣腌料适量食用油适量 220 - 260 12 - 15 15 - 18 5 - 8
香辣脆皮鸡腿 6元 鸡腿约 300g香辣腌料适量脆皮糊面粉淀粉等,约 50g食用油适量 280 - 320 15 - 18 18 - 22 8 - 12
台港大鸡排 10元 鸡胸肉约 350g腌料适量面包糠约 50g食用油适量 350 - 400 20 - 23 20 - 23 15 - 20
金汤煮 五花肉烧鹌鹑蛋十蛋包饭 13.5元 蛋包饭部分:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;五花肉烧鹌鹑蛋部分:五花肉约 100g鹌鹑蛋10 个,约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量 450 - 500 18 - 22 20 - 25 40 - 45
鸡排十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;鸡肝约 100g调味料适量 400 - 450 20 - 24 15 - 20 40 - 45
鸡腿十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;鸡肚约 150g葱姜各约 10g调味料适量 420 - 470 22 - 26 18 - 22 40 - 45
孜然肉片十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;鸡腰约 100g调味料适量 430 - 480 20 - 24 18 - 22 40 - 45
奥尔良肉片十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;孜然肉约 100g,肉类可选用猪肉牛肉等孜然约 5g调味料适量 440 - 490 21 - 25 19 - 23 40 - 45
鱼排十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;奥尔良风味肉约 100g,如鸡肉等奥尔良腌料适量 380 - 430 20 - 24 12 - 16 40 - 45
肉肠十蛋包饭 10元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;鱼排约 150g,如鳕鱼龙利鱼等调味料适量 410 - 460 18 - 22 16 - 20 40 - 45
辣子鸡十蛋包饭 13元 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;肉肠约 100g调味料适量 420 - 470 20 - 24 18 - 22 40 - 45
水饺馄饨 鲜肉小馄饨 8元/20个 蛋包饭:米饭约 200g鸡蛋2 个,约 120g;辣子鸡鸡肉约 150g干辣椒约 20g葱姜蒜各约 10g调味料适量 280 - 330 12 - 16 10 - 14 30 - 35
10元30个 馄饨皮约 200g鲜肉馅猪肉等约 250g,含葱姜等调味料紫菜约 5g虾皮约 5g调味料适量 320 - 370 14 - 18 12 - 16 35 - 40
鲜肉玉米水饺 9元/12个 水饺皮约 300g鲜肉玉米馅猪肉约 200g玉米约 150g葱姜等调味料 330 - 380 15 - 19 13 - 17 35 - 40
12元/18个 水饺皮约 300g鲜肉香菇馅猪肉约 200g香菇约 150g葱姜等调味料 80 - 120 2 - 4 4 - 6 10 - 15
鲜肉香菇水饺 9元/12个 根据常见酱汁,可能包含生抽约 50g蚝油约 30g糖约 20g淀粉约 10g水约 100g葱姜蒜各约 10g等 80 - 120 2 - 4 2 - 4 15 - 20
12元/18个 土豆约 300g辣椒约 20g醋约 30g葱姜蒜各约 10g调味料适量 180 - 230 10 - 14 8 - 12 15 - 20
米线焖面 招牌酱汁 8元 青椒约 150g干子约 100g肉丝猪肉等约 100g葱姜蒜各约 10g调味料适量 120 - 170 8 - 12 6 - 10 15 - 20
酸辣土豆丝 8元 西红柿约 200g鸡蛋3 个,约 180g葱姜各约 10g调味料适量 150 - 200 8 - 12 8 - 12 15 - 20
青椒干子肉丝 9元 毛豆米约 200g肉末约 100g豆瓣酱约 50g葱姜蒜各约 10g调味料适量 200 - 250 12 - 16 10 - 14 15 - 20
西红柿鸡蛋 9元 猪肉丝约 150g木耳约 50g胡萝卜约 50g青椒约 50g葱姜蒜各约 10g鱼香调味料适量 220 - 270 14 - 18 12 - 16 10 - 15
毛豆米炸酱 11元 酸菜约 150g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 200g葱姜蒜各约 10g调味料适量 180 - 230 10 - 14 8 - 12 20 - 25
鱼香肉丝 11元 干豆如黄豆等泡发后约 200g调味料适量 250 - 300 16 - 20 14 - 18 15 - 20
酸菜鸡杂 12元 鸡肉约 300g青花椒约 20g青椒约 100g葱姜蒜各约 10g调味料适量 220 - 270 14 - 18 12 - 16 10 - 15
土豆鸡丁 12元 猪肉约 200g辣椒约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量 240 - 290 15 - 19 12 - 16 20 - 25
青花椒炒鸡 12元 土豆约 200g牛肉约 150g葱姜蒜各约 10g调味料适量 300 - 350 12 - 16 10 - 14 35 - 40
辣椒炒肉 13元 土豆约 150g米线约 200g蔬菜如青菜等约 50g调味料适量 320 - 370 14 - 18 12 - 16 35 - 40
土豆牛肉 14元 米线约 200g骨汤约 300g,如猪骨牛骨等熬制蔬菜约 50g调味料适量 180 - 230 10 - 14 8 - 12 15 - 20
骨汤米线 7元 米线约 200g酸菜约 50g鸭血约 100g蔬菜约 50g调味料适量 300 - 350 12 - 16 10 - 14 35 - 40
酸菜鸭血米线 9元 竹笋约 150g肉片猪肉等约 100g青椒约 50g葱姜蒜各约 10g调味料适量 320 - 370 14 - 18 12 - 16 35 - 40
竹笋肉片 10元 米线约 200g鸡丁鸡肉约 150g蔬菜约 50g调味料适量 180 - 230 10 - 14 8 - 12 15 - 20
鸡丁米线 13元 米线约 200g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 150g蔬菜约 50g调味料适量 280 - 330 15 - 19 10 - 14 30 - 35
鸡杂米线 12元 米线约 200g牛肉约 150g蔬菜约 50g调味料适量 260 - 310 14 - 18 12 - 16 28 - 33
牛肉米线 14元 肉丁猪肉等约 100g可能搭配蔬菜等适量 320 - 370 18 - 22 15 - 19 30 - 35
卤干/2个 1元 卤干2 块,约 150g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量 100 - 150 8 - 12 6 - 10 8 - 12
卤蛋 1.5/个 鸡蛋1 个,约 60g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量 70 - 100 6 - 8 5 - 7 2 - 4
龙之源面馆 淮南牛肉汤+饼 13元 淮南牛肉汤:牛肉约 100g牛骨适量,用于熬汤粉丝约 50g千张约 50g香菜约 10g葱花约 10g调味料盐胡椒粉等适量;饼约 150g,面粉制成 450 - 500 20 - 24 18 - 22 40 - 45
青菜小面 7元 面条约 150g青菜约 100g调味料盐香油等适量 220 - 270 8 - 12 6 - 10 30 - 35
麻辣鸭血小面 9元 面条约 150g鸭血约 100g青菜约 50g麻辣调味料辣椒花椒等适量调味料盐生抽等适量 260 - 310 10 - 14 10 - 14 30 - 35
西红柿鸡蛋小面 9元 面条约 150g西红柿约 100g鸡蛋1 个,约 60g调味料盐香油等适量 240 - 290 10 - 14 8 - 12 30 - 35
鱼香肉丝小面 11元 面条约 150g鱼香肉丝猪肉丝约 50g木耳约 20g胡萝卜约 30g青椒约 30g鱼香调味料适量 280 - 330 12 - 16 10 - 14 30 - 35
雪菜肉丝小面 11元 面条约 150g雪菜约 50g肉丝猪肉丝约 50g调味料盐香油等适量 260 - 310 10 - 14 10 - 14 30 - 35
香辣鸡杂小面 12元 面条约 150g鸡杂鸡心鸡肝鸡胗等共约 100g青菜约 50g香辣调味料辣椒花椒等适量调味料盐生抽等适量 280 - 330 12 - 16 12 - 16 30 - 35
特色肉酱小面 12元 面条约 150g肉酱猪肉末约 80g豆瓣酱等调味料适量青菜约 50g 280 - 330 12 - 16 12 - 16 30 - 35
椒麻肉片小面 12元 面条约 150g肉片猪肉片约 80g青菜约 50g椒麻调味料花椒麻椒等适量调味料盐生抽等适量 280 - 330 12 - 16 12 - 16 30 - 35
麻辣手撕鸡小面 12元 面条约 150g麻辣手撕鸡鸡肉约 100g麻辣调味料适量青菜约 50g 280 - 330 12 - 16 12 - 16 30 - 35
酱香鸡腿小面 12元 面条约 150g酱香鸡腿鸡腿约 150g酱香调味料适量青菜约 50g 300 - 350 15 - 19 15 - 19 30 - 35
红烧牛肉小面 13元 面条约 150g红烧牛肉牛肉约 100g胡萝卜约 50g土豆约 50g红烧调味料适量青菜约 50g 320 - 370 18 - 22 15 - 19 30 - 35
小石酥肉小面 12元 面条约 150g小石酥肉猪肉约 100g淀粉等适量,经油炸制成青菜约 50g调味料盐香油等适量 320 - 370 15 - 19 18 - 22 30 - 35
特色红葱拌面 9元 面条约 150g红葱约 30g,制成红葱油等调味料生抽盐等适量 260 - 310 10 - 14 10 - 14 35 - 40
虎皮鸡蛋 2元 鸡蛋1 个,约 60g调味料生抽老抽糖等适量,经油炸卤制等制成虎皮状 80 - 110 6 - 8 6 - 8 3 - 5
鸡腿 5元 鸡腿1 个,约 200g调味料盐生抽腌料等适量 180 - 230 20 - 24 15 - 19 2 - 4
鸭腿 7元 鸭腿1 个,约 250g调味料盐生抽腌料等适量 200 - 250 18 - 22 20 - 24 2 - 4
鸡排 5元 鸡排1 块,约 200g,主要为鸡胸肉或鸡腿肉,可能含淀粉等辅料调味料腌料裹粉等适量 180 - 230 20 - 24 15 - 19 2 - 4
卤肠 3元 卤肠如猪大肠等,约 150g卤料八角桂皮香叶等适量调味料生抽老抽盐等适量 150 - 200 10 - 14 12 - 16 2 - 4
鸭血 3元 鸭血约 150g调味料盐生抽等适量 80 - 110 10 - 14 2 - 4 2 - 4
青菜 2元 青菜约 200g调味料盐香油等适量 20 - 30 2 - 4 0.5 - 1 3 - 5
饭谷香 烤香脆骨饭 12元 米饭约 200g香脆骨猪脆骨等约 150g,经烤制,含调味料适量蔬菜约 50g 400 - 450 18 - 22 15 - 19 40 - 45
黑椒大肉饭 13元 米饭约 200g大肉猪肉等约 150g,黑椒调味蔬菜约 50g 450 - 500 20 - 24 18 - 22 40 - 45
新疆烤肉饭 13元 米饭约 200g新疆烤肉羊肉等约 150g,含孜然等调味料蔬菜约 50g 480 - 530 22 - 26 20 - 24 40 - 45
咖啡鸡饭 12元 米饭约 200g咖喱鸡鸡肉约 150g土豆约 50g胡萝卜约 50g咖喱块等调味料适量 420 - 470 18 - 22 16 - 20 45 - 50
番茄大肉饭 13元 米饭约 200g番茄大肉猪肉等约 150g番茄约 100g调味料适量蔬菜约 50g 430 - 480 20 - 24 18 - 22 45 - 50
安格斯大肉饭 13元 米饭约 200g安格斯牛肉约 150g,经调味烹制蔬菜约 50g 500 - 550 24 - 28 22 - 26 40 - 45
大鸡腿饭 12元 米饭约 200g大鸡腿约 200g,经调味烹制蔬菜约 50g 450 - 500 22 - 26 20 - 24 40 - 45
片皮烤鸭饭 13元 米饭约 200g片皮烤鸭鸭肉约 150g,含鸭皮等,调味料适量蔬菜约 50g 480 - 530 22 - 26 22 - 26 40 - 45
金汤肥牛饭 12元 米饭约 200g金汤肥牛肥牛片约 150g金针菇约 50g酸菜约 50g金汤调味料适量蔬菜约 50g 450 - 500 20 - 24 18 - 22 40 - 45
奥尔良鸡块饭 13元 米饭约 200g奥尔良鸡块鸡肉约 150g,奥尔良腌料适量蔬菜约 50g 400 - 450 18 - 22 16 - 20 40 - 45
梅干菜肉丁饭 12元 米饭约 200g梅干菜约 50g肉丁猪肉约 100g调味料适量 420 - 470 18 - 22 18 - 22 40 - 45
蜜汁烤肉饭 12元 米饭约 200g烤肉猪肉等约 150g,蜜汁腌料适量蔬菜约 50g 430 - 480 20 - 24 18 - 22 40 - 45
土豆烧牛肉饭 13元 米饭约 200g土豆约 100g牛肉约 100g调味料适量 450 - 500 20 - 24 18 - 22 40 - 45
龙之源烤鸭饭 冒烤鸭 13元 烤鸭约 300g冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如豆芽木耳等约 100g 500 - 550 22 - 26 25 - 29 35 - 40
冒酥肉 13元 酥肉猪肉约 200g,淀粉等适量冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如青菜豆皮等约 100g 520 - 570 20 - 24 30 - 34 30 - 35
冒麻辣肉片 13元 麻辣肉片猪肉约 200g冒菜调料辣椒花椒等适量配菜如莴笋藕片等约 100g 500 - 550 22 - 26 25 - 29 35 - 40
龙之源炒饭 腊肠炒饭/面 12元 炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g腊肠约 80g鸡蛋1 个,约 60g蔬菜约 50g 350 - 400 12 - 16 10 - 14 40 - 45
火腿肠炒饭/面 12元 炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g火腿肠约 80g鸡蛋1 个,约 60g蔬菜约 50g 340 - 390 10 - 14 8 - 12 40 - 45
里脊肉炒饭/面 12元 炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g里脊肉约 100g鸡蛋1 个,约 60g蔬菜约 50g 360 - 410 14 - 18 10 - 14 40 - 45
肉丝炒饭/面 12元 炒饭 / 面米饭 / 面条约 200g肉丝猪肉约 80g鸡蛋1 个,约 60g蔬菜约 50g 350 - 400 12 - 16 10 - 14 40 - 45
涮一涮 荤菜/素菜 17.8元/斤 荤菜如各类肉类等适量;素菜如各类蔬菜等适量 因具体食材而异,荤菜一般热量、蛋白质、脂肪较高,素菜相对低热量、高膳食纤维 荤菜蛋白质 15 - 25 克,脂肪 10 - 20 克;素菜蛋白质 5 - 10 克,脂肪 2 - 5 克 荤菜脂肪 10 - 20 克,素菜脂肪 2 - 5 克 荤菜碳水 10 - 20 克,素菜碳水 5 - 15 克
烤肠 3元/根 烤肠约 100g,主要为猪肉等,含淀粉等辅料调味料适量 150 - 200 8 - 12 10 - 14 10 - 15
牛肉粉丝/米线 12元 粉丝 / 米线约 200g牛肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量 320 - 370 18 - 22 15 - 19 30 - 35
麻辣鸡丝粉丝/米线 11元 粉丝 / 米线约 200g鸡丝鸡肉约 100g蔬菜约 50g麻辣调味料适量 340 - 390 16 - 20 15 - 19 30 - 35
鸭血粉丝/米线 9元 粉丝 / 米线约 200g鸭血约 100g鸭肝 / 鸭肠等约 50g蔬菜约 50g调味料适量 320 - 370 14 - 18 12 - 16 30 - 35
辣子鸡粉丝/米线 11元 粉丝 / 米线约 200g辣子鸡鸡肉约 100g,辣椒等适量蔬菜约 50g 340 - 390 16 - 20 15 - 19 30 - 35
海带丝粉丝/米线 9元 粉丝 / 米线约 200g海带约 100g蔬菜约 50g调味料适量 280 - 330 10 - 14 8 - 12 30 - 35
素粉丝/米线 7元 粉丝 / 米线约 200g蔬菜如豆芽青菜等约 150g调味料适量 250 - 300 6 - 10 4 - 8 30 - 35
龙之源烫面 肉酱烫面 8元 面条约 200g肉酱猪肉末约 80g,豆瓣酱等调味料适量蔬菜约 50g 350 - 400 12 - 16 12 - 16 40 - 45
鸭血烫面 9元 面条约 200g鸭血约 100g蔬菜约 50g调味料适量 320 - 370 14 - 18 12 - 16 30 - 35
土豆丝烫面 9元 面条约 200g土豆丝约 100g蔬菜约 50g调味料适量 300 - 350 10 - 14 8 - 12 35 - 40
雪菜烫面 9元 面条约 200g雪菜约 80g蔬菜约 50g调味料适量 310 - 360 10 - 14 8 - 12 35 - 40
海带丝烫面 9元 面条约 200g海带丝约 100g蔬菜约 50g调味料适量 300 - 350 10 - 14 8 - 12 35 - 40
卤干烫面 9.5元 面条约 200g卤干约 100g蔬菜约 50g调味料适量 320 - 370 12 - 16 10 - 14 35 - 40
卤蛋烫面 9.5元 面条约 200g卤肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量 310 - 360 10 - 14 8 - 12 35 - 40
鸡丝烫面 10元 面条约 200g鸡丝鸡肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量 340 - 390 15 - 19 12 - 16 35 - 40
小炒肉烫面 10元 面条约 200g小炒肉猪肉约 100g,辣椒等适量蔬菜约 50g 360 - 410 15 - 19 15 - 19 35 - 40
鱼香肉丝烫面 10元 面条约 200g鱼香肉丝猪肉丝约 80g,木耳胡萝卜青椒等约 100g调味料适量 350 - 400 14 - 18 12 - 16 35 - 40
芹菜肉丝烫面 10元 面条约 200g芹菜肉丝猪肉丝约 80g,芹菜约 100g调味料适量 340 - 390 13 - 17 12 - 16 35 - 40
豆角肉丝烫面 10元 面条约 200g豆角肉丝猪肉丝约 80g,豆角约 100g调味料适量 350 - 400 14 - 18 12 - 16 35 - 40
鸡腿烫面 11元 面条约 200g鸡腿约 150g蔬菜约 50g调味料适量 380 - 430 20 - 24 18 - 22 35 - 40
牛肉烫面 13元 面条约 200g牛肉约 100g蔬菜约 50g调味料适量 380 - 430 20 - 24 18 - 22 35 - 40
红烧鸡块烫面 11元 面条约 200g红烧鸡块鸡肉约 150g,调味料适量蔬菜约 50g 370 - 420 18 - 22 16 - 20 35 - 40
青菜板面 8元 面条约 200g青菜约 150g调味料适量 280 - 330 8 - 12 6 - 10 35 - 40
鸭血板面 9元 板面约 200g鸭血约 100g青菜约 50g调味料适量 320 - 370 12 - 16 10 - 14 35 - 40
青菜板面 9元 板面约 200g青菜约 150g调味料适量 280 - 330 8 - 12 6 - 10 35 - 40
鸭血板面 9元 板面约 200g鸭血约 100g血块如猪血等约 50g青菜约 50g调味料适量 320 - 370 12 - 16 10 - 14 35 - 40
土豆丝板面 9元 板面约 200g土豆丝约 100g青菜约 50g调味料适量 300 - 350 10 - 14 8 - 12 35 - 40
雪菜板面 9元 板面约 200g雪菜约 80g青菜约 50g调味料适量 310 - 360 10 - 14 8 - 12 35 - 40
海带丝板面 9元 板面约 200g海带丝约 100g青菜约 50g调味料适量 300 - 350 10 - 14 8 - 12 35 - 40
卤干板面 9元 板面约 200g卤干约 100g青菜约 50g调味料适量 320 - 370 12 - 16 10 - 14 35 - 40
卤蛋板面 9.5元 板面约 200g卤蛋1 个,约 60g青菜约 50g调味料适量 310 - 360 10 - 14 8 - 12 35 - 40
鸡丝板面 10元 板面约 200g鸡丝鸡肉约 100g青菜约 50g调味料适量 340 - 390 15 - 19 12 - 16 35 - 40
小炒肉丝板面 10元 板面约 200g小炒肉猪肉约 100g,辣椒等适量青菜约 50g调味料适量 360 - 410 15 - 19 15 - 19 35 - 40
鱼香肉丝板面 10元 板面约 200g鱼香肉丝猪肉丝约 80g,木耳胡萝卜青椒等约 100g调味料适量 350 - 400 14 - 18 12 - 16 35 - 40
芹菜肉丝板面 10元 板面约 200g芹菜肉丝猪肉丝约 80g,芹菜约 100g调味料适量 340 - 390 13 - 17 12 - 16 35 - 40
豆角肉丝板面 10元 板面约 200g豆角肉丝猪肉丝约 80g,豆角约 100g调味料适量 350 - 400 14 - 18 12 - 16 35 - 40
鸡腿板面 11元 板面约 200g鸡腿约 150g青菜约 50g调味料适量 380 - 430 20 - 24 18 - 22 35 - 40
红烧鸡块板面 11元. 板面约 200g红烧鸡块鸡肉约 150g,调味料适量青菜约 50g调味料适量 370 - 420 18 - 22 16 - 20 35 - 40
牛肉板面 13元 板面约 200g牛肉约 100g青菜约 50g调味料适量 380 - 430 20 - 24 18 - 22 35 - 40
鸭血粉丝 10元 粉丝150g鸭血80g青菜15g
金汤米线 9元 粉丝150g金汤100g青菜15g
番茄米线 9元 粉丝150g青菜15g
老坛酸菜米线 9元 粉丝150g老坛酸菜40g青菜15g
淮南牛肉汤+烧饼 13元 粉丝150g牛肉50g青菜15g烧饼80g
合肥九中四牌楼校区食堂一周食谱(带量)2026.1.25
餐次 周一 周二 周三 周四 周五

品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml)
肉包 1.5 80g 肉包 1.5 80g 肉包 1.5 80g 肉包 1.5 80g 肉包 1.5 80g
豆腐包 1 80g 豆腐包 1 80g 豆腐包 1 80g 豆腐包 1 80g 豆腐包 1 80g
粉丝包 1 80g 粉丝包 1 80g 粉丝包 1 80g 粉丝包 1 80g 粉丝包 1 80g
菜包 1 80g 菜包 1 80g 菜包 1 80g 菜包 1 80g 菜包 1 80g
豆沙包 2.5 80g 豆沙包 2.5 80g 豆沙包 2.5 80g 豆沙包 2.5 80g 豆沙包 2.5 80g
烧麦 1.5 80g 烧麦 1.5 80g 烧麦 1.5 80g 烧麦 1.5 80g 烧麦 1.5 80g
玉米 1 100g 玉米 1 100g 玉米 1 100g 玉米 1 100g 玉米 1 100g
红薯 1 100g 红薯 1 100g 红薯 1 100g 红薯 1 100g 红薯 1 100g
茶叶蛋 1.5 80g 茶叶蛋 1.5 80g 茶叶蛋 1.5 80g 茶叶蛋 1.5 80g 茶叶蛋 1.5 80g
水煮蛋 1 80g 水煮蛋 1 80g 水煮蛋 1 80g 水煮蛋 1 80g 水煮蛋 1 80g
黑米粥 1 300g 玉米粒粥 1 300g 玉米粒粥 1 300g 玉米粒粥 1 300g 玉米粒粥 1 300g
撒汤 1.5 300g 撒汤 1.5 300g 撒汤 1.5 300g 撒汤 1.5 300g 撒汤 1.5 300g
餐次 周一 周二 周三 周四 周五

品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml)
口水鸡 6 160g 豆角烧肉 6 160g 水煮鱼片 6 160g 土豆牛肉 6 160g 洋葱炒大虾 6 160g
番茄土豆烧肉 6 160g 芹菜炒虾 6 160g 椒盐排骨 6 160g 手撕鸡 6 160g 啤酒鸭 6 160g
玉米胡萝卜炖排骨 6 160g 手撕鸡 6 160g 梅干菜扣肉 6 160g 鹌鹑蛋烧肉 6 160g 鹌鹑蛋烧肉 6 160g
豆豉蒸排骨 6 160g 红烧肉 6 160g 千张马蹄卷肉 6 160g 山药烧排骨 6 160g 山芋烧鸡 6 160g
椒盐山药 4.5 160g 干锅土豆片 4.5 160g 玉米鸡丁 4.5 160g 蒜黄炒鸡蛋 4.5 160g 干锅千页豆腐 4.5 160g
青椒毛豆炒香干 4.5 160g 红油藕片 4.5 160g 干锅山药 4.5 160g 青椒炒粉皮 4.5 160g 蒜蓉娃娃菜粉丝 4.5 160g
炸腐竹 4.5 160g 咖喱土豆鸡丁 4.5 160g 麻婆豆腐 4.5 160g 蒸鸡蛋 4.5 160g 马桥干炒肉丝 4.5 160g
西红柿炒蛋 4.5 160g 孜然面筋 4.5 160g 豆角茄子 4.5 160g 青椒炒藕片 4.5 160g 蒜苗校方炒肉丝 4.5 160g
清炒生菜 3 160g 油渣白菜 3 160g 油麦菜 3 160g 清炒生菜 3 160g 油渣白菜 3 160g
青菜 1 160g 青菜 1 160g 青菜 1 160g 青菜 1 160g 青菜 1 160g
卤干子 1 80g 卤干子 1 80g 卤干子 1 80g 卤干子 1 80g 卤干子 1 80g
鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g
丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g
酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g
牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g
海苔碎炒饭 13  800g 海苔碎炒饭 13  800g 海苔碎炒饭 13  800g 海苔碎炒饭 13  800g 海苔碎炒饭 13  800g
意大利面 13 800g 意大利面 13 800g 意大利面 13 800g 意大利面 13 800g 意大利面 13 800g
麻辣拌 13 800g 麻辣拌 13 800g 麻辣拌 13 800g 麻辣拌 13 800g 麻辣拌 13 800g
巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g
蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g
脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g
脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g
餐次 周一 周二 周三 周四

品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml) 品名 单价 重量(g/ml)
干锅鸡柳 6 160g 土豆烧鸡 6 160g 千张烧肉 6 160g 豆腐烧肉 6 160g
水煮肉片 6 160g 蒜苗炒火腿 6 160g 青椒炒肉肠 6 160g 红烧鸡腿 6 160g
口水鸡 6 160g 土豆烧排骨 6 160g 孜然土豆鸡丁 6 160g 黑胡椒土豆牛肉粒 6 160g
土豆烧肉 6 160g 糖醋里脊 6 160g 冬瓜烧排骨 6 160g 梅干菜烧肉圆 6 160g
狼牙土豆 4.5 160g 青椒炒土豆片 4.5 160g 干锅花菜 4.5 160g 西红柿炒蛋 4.5 160g
干锅千页豆腐 4.5 160g 小炒藕 4.5 160g 大白菜粉丝炒肉丝 4.5 160g 麻婆豆腐 4.5 160g
蒸鸡蛋 4.5 160g 蒸鸡蛋 4.5 160g 平菇炒蛋 4.5 160g 肉沫茄子 4.5 160g
肉沫茄子 4.5 160g 家常豆腐 4.5 160g 青椒海带丝 4.5 160g 木须肉 4.5 160g
清炒生菜 3 160g 油渣白菜 3 160g 油麦菜 3 160g 清炒生菜 3 160g
青菜 1 160g 青菜 1 160g 青菜 1 160g 青菜 1 160g
卤干子 1 80g 卤干子 1 80g 卤干子 1 80g 卤干子 1 80g
鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g 鸡杂蛋面/米线 13 1000g
丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g 丸子面/米线 13 1000g
酸菜面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g 酸菜肉丝面/米线 12 1000g
牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g 牛肉面/米线 13 1000g
扬州炒饭 13  800g 扬州炒饭 13  800g 扬州炒饭 13  800g 扬州炒饭 13  800g
巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g 巴西烤肉饭 13 800g
意大利面 13 800g 意大利面 13 800g 意大利面 13 800g 意大利面 13 800g
蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g 蜜汁叉烧饭 14 800g
脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g 脆皮五花肉饭 14 800g
脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g 脆皮烤鸭饭 14 800g

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