“做小小咨询师” ——记合肥九中朋辈互助咨询技能培训

为提升心理委员和心理社社员心理健康知识素养，增强团队凝聚力，提高同学们的助人能力，合肥九中专职心理教师徐梦琨面向高一心理委员及云栖心理社社员开展了主题为“做小小咨询师”的朋辈互助咨询技能培训。

培训在轻松愉悦的氛围中开始，徐老师首先介绍了心理咨询的定义，以及心理咨询的灰色理论。徐老师指出，心理咨询最一般、最主要的对象实际上是心理健康人群或亚健康的人群，而不是精神障碍类人群。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。求助是自爱和智慧的表现，而不是懦弱无用的表现。

之后，徐老师就各心理咨询流派的理论进行讲解：有重视个体过去的生活经历的精神分析流派、注重来访者自身建设性的人本主义流派、以学习理论和行为疗法理论为依据的行为主义流派、通过改变不良认知达到消除不良情绪和行为的认知行为流派……同学们对这些流派非常感兴趣，有的询问催眠是不是真的，有的对咨询如何起效很是好奇。

抱着对心理咨询满满的求知欲，同学们开始学习倾听、鼓励、重复等咨询技巧，通过案例讨论，了解什么是真诚，什么是无条件积极关注，感悟共情的三个层次，掌握共情的基本表达模式。最后，同学们三人一组，轮流扮演咨询师、来访者和观察者，进行咨询技能实践与表演。小小咨询师们态度温柔、真诚，做到了倾听和共情，对来访者的表述适当地进行总结和反馈，展现出了很多心理咨询师需要具备的良好潜质。

本次培训在同学们的掌声中圆满结束。同学们在丰富自身心理专业知识的同时，也提高了责任意识和助人技巧。相信同学们一定能将自身所学内化于心，应用于未来的生活与工作中，更好地服务和帮助身边的人。

来源：政教处

图片：徐梦琨

撰稿、一审：徐梦琨

二审：马亚亮

三审：范玮