叮咚！合肥九中2023年寒假心理活动等你来打卡！

随着新一年的开启，

2023年寒假也拉开帷幕，

亲爱的同学们，

你打算如何度过这个寒假呢？

为丰富大家的寒假生活，

展现合九学子的青春风采，

提供温暖的心理关怀，

今年寒假期间，

学生成长中心特推出3项心理活动并继续提供线上心理辅导，

总有一款活动适合你，

一起往下滑动来详细了解吧~

一、“幸福火花富有者”打卡活动

    积极心理学认为，花时间去记录让自己感到快乐和幸运的事能切实地提高一个人的积极体验和幸福体验，增强幸福感。《持续的幸福》这本书中提到幸福包含积极的情绪、投入、人际关系、意义、成就感五个部分。让我们一起去感知，去收集细碎而美好的幸福吧！

    学生成长中心将为参与活动的同学颁发“幸福火花富有者”证书，并在校内对幸福火花进行展览！（默认本人同意展览，如有不同意展览者可以在邮件中说明哦！）

二、“治愈心灵，演绎青春”合肥九中第二届心理剧原创剧本大赛

    心理剧疗法的创始人雅各布·莫雷诺曾说：“这是一种可以让你练习怎样过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法。”通过小品表演、角色扮演、情景对话等方式把学生在学习、生活、人际交往中的心理冲突、烦恼与困惑编成“小剧本”，从中体验心理的细微变化，发现解决问题的新思维。

三、“逐梦青春，书写未来”合肥九中第二届生涯规划书撰写比赛

    以终为始，以梦为马。新高考改革促使学生提前思考未来的人生方向。如何最大限度地利用这三年时间做好生涯规划，成为更好的自己，为最终的选择做好准备，便显得比以往更为重要。

    为帮助参赛选手更好地了解比赛相关事宜、职业生涯规划书撰写规范，学生成长中心将在报名结束后择期进行线上赛前指导，感兴趣的同学快快大胆来报名吧！

四、寒假线上心理咨询

    ·预约方式：加学生成长中心QQ：2490449643，加好友时请备注自己的年级+班级+姓名。心理老师固定值班时间为每周二、周四，此外也会不定时查看QQ消息。同学们可随时通过 QQ 聊天窗口留言问题，等待消息回复。

    ·紧急情况：如遇紧急情况也可拨打下方电话：

    全国免费心理危机干预热线：010-82951332 

    合肥市校外未成年人心理辅导中心：0551-63688869

    ★咨询内容全程遵循保密原则，首次咨询会商讨知情同意书。

     备注：请同学们注意参与活动的方式，按各项活动通知所示联系相应心理老师报名及发送作品到指定邮箱。关于2023年寒假心理活动，如有疑问可联系学生成长中心（QQ:2490449643，邮箱：2490449643@qq.com）。学生成长中心已经在搓手期待大家的作品啦，快快来参与，体验充实的寒假生活吧！提前祝大家兔年身心健康，皆得所愿！

（撰稿、一审：程红利，二审：马亚亮，三审：许祖国）