心适应，新规划——军训日记之新生适应讲座

为帮助2022级高一新生更快地适应新环境、新身份，提早规划高中生涯，更好地应对高中新的变化和挑战，8月30日，合肥九中政教处主任马亚亮、学生成长中心心理健康教育老师徐梦琨和程红利在校园电视台为高一新生开展了3场适应性讲座：“合肥九中校纪校规教育”、“新起点，心开始”、“生涯唤醒，未来由我”。

 

 

首先，徐梦琨为高一新生带来主题为“新起点，心开始”的开学第一课讲座，高一新生对于开学第一课充满期待。徐梦琨以“大风吹”游戏活跃气氛，引导同学们进一步相互熟悉，细数了高一新生的兴奋与烦恼。之后，以同学们普遍的担忧为切入点，提供了应对人际、学习、自我三方面挑战的心理锦囊。徐梦琨提到：“凡是过往，皆为序章。每个人身处新环境都需要适应期，这很正常。我们要多给自己一点时间和勇气，今后也会在新班级拥有新的好友，在新的起点收获更优秀的自己。”最后，徐梦琨介绍了学校各类心理健康服务及特色活动，鼓励大家踊跃参与，勇于拼搏，筑梦九中！

 

接着，学校聚焦新高考带来的录考模式转变，由程红利为新生带来“生涯唤醒，未来由我”生涯规划讲座。通过舒伯提出的生涯彩虹图，新生们了解到生涯是一个人一生所要经历的所有角色的历程，而高中生生涯内容包括了学业规划、专业规划、职业规划和人生规划。在“为什么要重视生涯规划”环节，程红利通过呈现安徽省三所高校的专业选考科目要求，学生意识到高一结束时的选科将直接影响到未来填志愿时的专业选择、学校选择。随后，程红利引用斯温提出的生涯金三角模型概括生涯规划的步骤即需要在知己知彼的基础上做出生涯抉择进而采取实际行动。讲座的后半段程红利为学生们提出几点提示:生涯规划不是一劳永逸，而是需要多了解自己，充实和储备人生资源；处于探索阶段的高中应多了解自己的兴趣，加强自己的能力。最后，程红利鼓励高一新生勇于追梦，成为自己想要的样子！

 

 

下午，马亚亮通过介绍《中小学生守则》、《合肥九中学生违纪惩处规定》、学校关于加强学生手机管理、学生宿舍管理、请销假管理、班级管理工作、德育活动“月度之星”评选细则等规定既强调了纪律也让高一新生心中有了可学习的示范榜样。

心理、生涯、纪律三场讲座紧贴学生实际需求，体现了学校对新生学习、生活的关心及对新生适应教育工作的重视。接下来学校还将继续开展各种德育、心育活动，使新生逐渐融入全新的校园生活。

（撰稿，一审：程红利，徐梦琨，二审：马亚亮，三审：许祖国）