为加深家长对孩子成长需求的认识，提升家庭教育的针对性和实效性，携手创造一个更加和谐的家庭教育氛围。11月10日，合肥九中家长学校迎来了本学期的最后一课，本次课程由合肥市家庭教育讲师团名师、合肥市妇联家庭教育专家张桦老师主讲。课程围绕孩子大考前，家长的角色与行动这一内容展开，吸引了众多家长前来聆听，共同探讨如何在大考前给予孩子最坚实的支持与陪伴。
课程伊始，张桦老师引导家长们进行了一场深度思考：在孩子即将面临大考的关键时刻，作为家长，我们可以做的最重要的事情是什么？家长们纷纷表示，要从孩子的角度考虑问题，保持心态的稳定。
随后，张桦老师从后勤、心理行动、寒假安排等方面，为家长们提供了切实可行的建议。在后勤方面，张桦老师特别提醒家长们要关注孩子的饮食、睡眠以及保暖问题。饮食上应追求清淡，夜宵可选择牛奶和小面包，同时需要注意零食的选择以及食物的温度；睡眠上，要确保孩子平时和周末的睡眠时间规律，提倡睡前泡脚，对于有睡眠障碍的孩子，家长应尽早协助处理。
心理行动方面，张桦老师指出，家长首先要进行自我觉察，明确自己的言行会对孩子产生怎样的影响。考试前，家长需要安顿好自己的情绪，避免频繁询问孩子复习情况，更不要越俎代庖指导孩子复习。当孩子表达紧张情绪时，家长应成为孩子的后盾，告诉孩子可以一起寻找放松的方法。
对于即将到来的寒假，家长们首先要明确自己希望孩子在假期中主要完成的事情。张桦老师强调，寒假不应只是孩子“弯道超车”的时期，更应是一个身体修复、适当娱乐和家庭团聚的时光。过年期间，家长应避免教育孩子，让家庭氛围更加和谐。针对孩子寒假期间手机使用的问题，家长需与孩子共同商议使用时间，并白纸黑字写下来贴在显眼位置，以平和坚定的态度与孩子展开沟通并制定超时措施。
在寒假学业安排上，张桦老师强调要尊重孩子的意愿。如果孩子需要额外的辅导，家长应给予支持和鼓励。此外，家长们可多多开展家庭活动，积极寻找孩子的兴趣点，并为他们提供资源，让孩子的寒假更加丰富多彩。
此次家长学校课程得到了家长们的一致好评。家长们纷纷表示，通过张桦老师的分享，他们更加明确了自己在孩子大考前的角色和行动方向，将努力为孩子创造一个更加和谐、支持和理解的家庭环境。合肥九中将继续秉承家校共育的理念，为家长们提供更多专业、实用的教育指导，共同为孩子的健康成长保驾护航。
来源：政教处
图片：周媛媛
撰稿、一审：周媛媛
二审：马亚亮
三审：汪玉慧
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