【多彩校本】汗洒赛场，强健体魄：校本体育课程点亮阳光校园

秉持 “健康第一、以体育人” 的办学理念，深化 “五育并举” 育人实践，合肥九中2025学年秋季学期开设了足球、气排球、棒垒球、校园迷你马拉松、篮球、羽毛球、手球等九门体育类校本课程。课程以 “育体、育心、育德” 为核心，立足学生身心发展特点，通过分层教学、趣味实训、实景赛事等多元形式，让学子在奔跑竞技中强健体魄，在团队协作中锤炼品格，为阳光校园注入蓬勃生机，成为学校特色育人的生动实践。

各校本课程各有侧重、优势互补，构建起覆盖技能培养、兴趣激发、素养提升的多元育人体系，成为学子们挥洒激情、收获成长的热门选择。足球校本课程以《普通高中体育与健康课程标准》为指导，创新开设基础与提高分层班级，采用 “讲解示范 — 分组练习 — 纠错指导 — 巩固提升 — 游戏竞赛” 的五步教学法，系统教授运球、传球、射门等基础技能与攻防战术。课堂之外，8 场班级趣味赛、校园足球技能挑战赛接连上演，足球文化主题班会同步开展，让学生在掌握技能的同时，感受足球运动的文化内涵与拼搏精神。

“飞梦气排球” 校本课程凭借 “低门槛、高趣味” 的特质广受青睐，课程遵循 “由易到难、循序渐进” 原则，从球感培养、基础技术学习，到战术配合、教学比赛逐步推进，让学生轻松掌握垫球、传球、发球等技能。课堂上，团队协作练习与小型对抗赛贯穿始终，既有效提升学生的心肺功能、灵敏性与反应能力，又让学生在默契配合中学会沟通包容，增强集体荣誉感。

棒垒球校本课程聚焦 “三育” 融合目标，构建科学分层的课程体系。教学中，既注重传球、接球、击球、跑垒等基础技能的扎实训练，夯实运动根基；又通过情境化比赛融入战术意识培养，让学生在瞬息万变的赛场中提升专注力与临场应变能力。课堂创新采用游戏化教学模式，将枯燥的技能训练转化为趣味互动，不仅激发了学生的参与热情，更在团队协作中培育了坚韧不拔、自律守信的优良品质，成为校园体育特色建设的亮眼名片。

校园迷你马拉松作为实践类特色课程，课上讲解跑步技巧后立即投入训练，课程以 3 公里实景赛道为载体，实现课堂体能训练与实战赛事的深度融合。教师团队针对性开展耐力训练、呼吸调节、应急处理等专项指导，为不同体能水平的学生制定分层目标，让每位学子都能找到适合自己的成长节奏。赛事当天，学子们身着运动服，沿着串联校园操场、步道、绿植长廊的赛道奋力奔跑，有的步伐矫健、遥遥领先，有的相互鼓劲、携手前行，即便体力透支也绝不轻言放弃。

“体育类校本课程的开设，是对传统体育教学的创新拓展，更是‘以体育人’理念的深度践行。” 校体育教研组长表示，未来学校将针对教学资源配置、分层教学精细化等现存问题，进一步优化教学设施、完善评价体系，计划新增趣味赛事、开发校本教材、加强师资培训，推动体育类校本课程向规范化、精品化发展。让更多学子在运动中收获健康与快乐，在拼搏中塑造优良品格，让体育精神成为伴随终身的宝贵财富，让阳光体育真正点亮校园每一个角落。

撰稿、一审：朱文虎

二审：王传军

三审：范玮