新学期，“心”护航 ——合肥九中2025年春季学期心理委员培训

随着 2025 年春季学期的开启，为进一步加强校园心理健康教育工作，提升心理委员的专业素养与工作能力，2月26日，心理健康教育教师徐梦琨、程红利在养正楼7楼学生成长中心开展了2025年春季学期心理委员培训。此次培训旨在强化心理委员在危机干预中的识别与上报能力，提高学生对抑郁症防治知识的知晓率，提升其作为心理健康守护者的关键作用，同时通过创新方式提高工作互动效率，并介绍丰富的心理健康活动，为合九学子的心理健康保驾护航。

春季，气温回升、万物复苏，但同时也是心理问题的高发季节。心理委员作为班级心理健康的 “守护者”，发挥着至关重要的作用。本次培训特别针对危机干预识别与上报进行了详细讲解，心理委员们了解心理危机的表现特征，掌握初步的干预方法以及规范的上报流程，确保能够及时发现并帮助处于心理困境的同学。随后，以“我有一只黑狗”为主题，帮助心理委员了解抑郁症基本知识，学习如何和抑郁症患者沟通交流，更好地胜任平时的工作。

在培训过程中，还介绍了本学期心理委员工作手册的提交方式。为了提高工作效率，减少繁琐流程，本学期将通过智慧课堂每月发布作业的形式收集工作手册，心理委员无需再将手册送到办公室。这种创新的方式不仅节省了时间和精力，还能增强师生之间的互动，心理委员可以更便捷地反馈班级同学的心理健康状况，老师也能及时给予指导和建议。

此外，培训还对本学期丰富多彩的心理活动进行了介绍。3 月份，校内将举办心理剧本大赛，鼓励同学们通过创作和表演剧本的方式，展现校园生活中的心理故事，提高对心理健康的关注和理解。4、5月份是学校传统的心理主题月，期间将开展一系列形式多样的活动，如心理健康讲座、主题班会、户外素质拓展、心理游园会等，全方位普及心理健康知识，营造积极向上的校园心理氛围。同时，为了帮助同学们缓解学习和生活压力，学校还引入了 AI 心理减压星球，它通过智能算法为同学们提供个性化的减压方案，包括冥想、放松训练、心理测试等功能。

随着培训的开启与强调，我们期待每位心理委员能够成为同学们心理健康的坚实后盾，用细心、耐心与爱心，为每一位需要帮助的同学撑起一片晴空，让春天的校园充满温暖与希望。

稿件来源：政教处

图片：徐梦琨、高二（5）班心委 胡子涵

撰稿人、一审：程红利

二审：马亚亮

三审：汪玉慧