考试是检测和评估学习状态及成果的必要环节。如何看待“考试”和“考试结果”，影响着高三学子的情绪和学习动力。为了丰富学生的备考生活，引导学生以积极的视角看待考试，释放压力，疏解情绪。12月25日-29日，心理健康教育教师徐梦琨、程红利于养正楼7楼学生成长中心为高三年级学生带来了主题为“假如考试是个小点儿”心理课。
暖身环节，安排了集趣味、身心参与于一体的现实版“扫雷”游戏。伴着音乐节奏，两位老师埋“雷”布阵，再由学生们喊起同学的名字一个个“扫雷”，点到雷的学生则获得锻炼身体的机会，游戏中学生们个个开怀大笑。扫雷后，学生分享感受，“激动”、“害怕”、“恐惧”、“期待”……“扫雷”就像是一个充满了挑战与不确定的过程，正如考试中遇到失误或是难点，学生们意识到只有通过平时大大小小的考试把雷都扫出来，这样以后才会碰到更少的雷，并表达了此学期以来自己的学习状态和考后心情。
随后，学生根据考后心情用不同颜色的彩笔在学案纸上画下了代表考试的不同形状的“点”，比如用红色来描绘，代表警醒自己；把它涂成两个颜色，因为有不足但也有好的部分；画成心形，代表着内心前进的动力……紧接着，学生思考画面留白部分可能还会有些什么，会和这个“点”有何互动。分享环节，学生呈现出许多精彩、富有创意的作品，让我们一同来欣赏吧！
（“考试”这一点不过是时间之河中的瓦砾，仅是微小的一瞬，岸边仍有繁花似锦）
（“考试”这一小黑点，会成长为荆棘玫瑰，于百花之中，光芒万丈）
（右上角的图案为“考试”，由考试联想到许多人的期待和关注，“考试”的存在会要求和约束自己，以此实现心中理想）
（考试中的各个学科就像各个花瓣，需要均衡发展，长出更好看的花）
（由考试想到自己中考那段时间，很焦虑，喜欢待在自己的房间里，房间是黑色调的。桌上的两朵花，右边的是自己，由点连成的线是虚的，但在左边花的影响下，这些点逐渐有了形状，开始有花的模样，窗外也开始明亮，整个房间有了生机~而左边这朵花则是中考前夕弟弟的出生。）
（考试就像被风吹过的落叶，考试重在得到收获和经验，考完的就让它随风而去吧，依旧需要以饱满的热情和昂扬的斗志前行）
（云端上的柿子树——每次考试的经验都是一个硕果）
（考试是经历，是人生路上的星星）
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当最后考试铃声响起的那一刻，一场考试就成为了过去，就像“点”，已经存在于我们的生活中。画，即为相；而相，由心生。通过此轮心理课，学生借助艺术创作的方式表达了由考试而带来的一系列感受，看见了考试的意义。祝愿高三学子可以享受成功，再接再厉；也可以接纳失败，继续前行！
稿件来源：政教处
图片：心理委员
撰稿人、一审：程红利
二审：马亚亮
三审：范玮
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