助人暖心，朋辈咨询师变形记——记合肥九中2022年春季高一年级心理委员培训（一）

    为引导学生正确认知心理咨询，提升心理委员专业胜任力，将助人的种子播撒校园。合肥九中学生成长中心于4月11日上午大课间在立身楼走班教室开展了高一年级心理委员培训。本次培训由心理健康教育教师程红利主讲。

 

培训伊始，程红利强调心理委员作为心理工作宣传和服务窗口的重要职责。向心理委员们介绍心理咨询是一项专业、科学的助人活动，在信任、安全的咨询关系下，咨询师用专业理论和技巧，协助来访者参与探索、分析，一起商议并制定有效行动计划，帮助来访者积极实践，最终获得心理上的成长。通过学习心理咨询的灰色理论，心理委员们了解了个体心理状态的分布情况。此外，也补充了对心理咨询分类和形式的了解，包括发展类和健康类。

 

在培训的正式环节，程红利通过具体的定义、例子向大家介绍参与性技术（倾听、提问、鼓励、重复、内容反应、情感反应、具体化、即时化）和影响性技术（面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我暴露、影响性概述）。并结合当下期中考试的背景，以学生常见心理困惑和话语为例，比如考试前的“我好焦虑”，考试后的“我是个失败者”，带领大家深入了解具体化技术在咨询与辅导中的运用。

在培训后，心理委员们纷纷表示之前在助人时更多是凭感觉去交流，总是纠结与担心自己的话语是否会误导他人，疑惑怎样表达会更好，听了今天的培训后有了头绪和信心，觉得自己更加专业，迫不及待地想将所学运用于助人实践中。其中一位心理委员分享自己之前帮助他人缓解了负面情绪，得到他人认可后自己也十分开心，体验到满满的成就感。

 

因为爱心，才会选择助人；因为专业，才能实现助人。经过本次心理咨询基本技术以及上学期对心理委员的工作注意事项、工作技巧和危机识别知识的培训，心理委员的工作职责、角色定位、助人能力不断清晰化、规范化、专业化。合肥九中学生成长中心将继续探索在服务同学的过程中，提升自我能力、探索内在自我、培育积极品质的朋辈心理互助路径，将朋辈暖心互助的精神在合九校园中传播。

（撰稿、一审：程红利，二审：马亚亮）