体验幸福，感知幸福——2022年寒假心理活动“幸福火花富有者”

迎新送旧，万象更新。在刚结束的寒假中，合肥九中学生成长中心为继续落实心理健康教育，培育学生积极心理品质，除了安排日常线上咨询外还举办了有奖打卡活动——“幸福火花富有者”。

在2021级学生开学时便开展了“挖掘自身宝藏，笑对高中生活”的积极心理教育，寒假的心理关怀活动依旧从积极心理角度展开。积极心理学的核心思想在于内在的积极品质如勇气、善良、感恩、勤奋等，可以在不断奋斗和创造的过程中得以实现，每一个人都具有内在的积极品质，教育的过程只是在于引导和激发，唤醒其主体意识，使他们对幸福的感知、体验能力得以实现。研究发现花时间去记录让自己感到快乐和幸运的事能切实地提高一个人的积极体验和幸福体验，增强幸福感。

最终有10位学生成为2022年寒假“幸福火花富有者”，分别为高一（1）班袁晨、张宝玥、高一（2）班吴夕月、高一（4）班李欣童、高一（5）班程怡、高一（7）班李宇菲、聂蕊、高一（13）班侯熙冉、高一（14）班傅业豪、高一（18）班何秋竺、伍晶柳。学生们的幸福火花丰富多彩：有去宠物咖见到羊驼、狐狸的激动；有与三两好友重聚的快乐；有品尝美食使得味蕾跳跃的满足；有参加初中班主任的婚礼见证其幸福的时光；有与家人共享新春佳节、亲手写福画虎、高歌一曲送好友虎年祝福、在假期时间上自己喜欢的钢琴声乐课陶冶情操的幸福感；有在漫天飞雪时玩雪、成为社区志愿者加入除雪队伍、参与残障人士送温暖献爱心的公益活动时的成就感；有体验亲手做家务、制作美食、包饺子的人间烟火；有看到家乡青翠欲滴大白菜时的丰收喜悦之情；还有手工制作精美夹子、橘子变身的“幸福火花”以及冬奥吉祥物冰墩墩等等有趣活动。

此活动培养了学生体验幸福、感知幸福的能力，增加对生命的感知，帮助学生建立与自己、与他人、与世界的联结，除了提升学生幸福感指数还能够提升生命意义感从而使得学生更加积极投入生活、创造生活！合肥九中学生成长中心将继续组织和鼓励学生体验生活，积累积极心理资源！