把握沟通三要素，构建高质量亲子对话——合肥工业学校综合高中班家长代表应邀参与校际共建活动

为深化家校共育、促进校际资源共享，合肥九中“家长驿站”第106-107期活动于2025年11月7日与11月14日分别在四牌楼校区与新站校区成功开展。本期活动以《更有价值的亲子沟通（上）》为主题，由合肥市家庭教育讲师团讲师、市妇联家庭教育专家库专家、合肥九中历史教师张桦担任主讲，聚焦亲子沟通三要素中的“状态”与“语气”两大核心部分，结合真实案例深入浅出地解析沟通技巧，引导家长关注自身情绪状态与表达语气对孩子的影响，学习如何通过调整沟通方式提升交流质量、改善亲子关系。11月14日的讲座还迎来了一批特殊听众——合肥工业学校综合高中班的家长代表，他们在工商学部副主任葛小莞与班主任陈文馨的带领下共同参与，体现了两校合作共建的深入推进与家庭教育资源的开放共享。

张桦老师在讲座中明确指出，真正有效的亲子沟通应实现从“单向说教”到“双向交流”的转变。她系统阐释了沟通的基本闭环：家长不仅要“以孩子能理解的方式表达想法”，更要通过“积极倾听，检验信息是否被准确接收”，从而形成完整的信息传递与反馈回路。在理论讲解的基础上，张桦老师重点剖析了影响沟通质量的三大要素——状态、语气与内容，引导家长开展自我觉察与反思。

状态是沟通的基础环境。张桦老师指出，有效沟通需要建立在平和的心情、充足的时间、专注的投入和不随意打断的基础上。她邀请家长们反思：“在日常生活中，您最常处于哪种状态？哪种状态最有助于您与孩子的沟通？”这一提问引发了在场家长的深入思考。

语气是情感传递的桥梁。针对家庭中常见的沟通误区，张桦老师特别列举了指责、命令、抱怨、失望、讽刺等负面语气，通过真实案例分析了这些语气对亲子关系的损害。她建议家长有意识地觉察自己的语气习惯，尝试用平和、尊重的方式表达关心与引导。

讲座现场气氛专注而热烈，家长们认真记录、积极互动。在案例分析环节，多位家长分享了自身沟通中的困惑，张桦老师一一给予专业而实用的建议。不少家长表示，通过本次学习，不仅认识到自身沟通中存在的问题，更掌握了具体的改进方法，对构建更和谐的亲子关系充满信心。

本次活动中，合肥工业学校综合高中班家长的参与，标志着两校合作从教学层面延伸至家庭教育领域。合肥九中“家长驿站”作为家校沟通的重要平台，将持续整合优质教育资源，拓展校际合作维度，为广大家庭提供更专业、更系统的家庭教育指导，共同为学生的健康成长赋能助力。

稿件来源：政教处

图片：朱欣雨

撰稿：朱欣雨

一审：张桦

二审：马亚亮

三审：汪玉慧