笔触绘心曲，墨彩疗心灵——合肥九中高二心理课解锁直觉绘画治愈密码

为帮助高二学子疏解学业压力，12月初，合肥九中专职心理健康教师徐梦琨、程红利、代睿萌、朱欣雨携手为新站高二学生打造了一场别开生面的直觉绘画心理课程。老师们以“藏在画中的治愈心法”为主题，带领同学们跳出技法束缚，在自由创作中感受情绪流动，收获心灵的平静与成长。

课堂上，同学们恪守“保持安静、用心体验、互相尊重”的公约，全身心投入这场心灵之旅。老师们详解直觉绘画的魅力：无需纠结技法、不评判好坏，只需跟随心情与直觉，用色彩线条倾诉感受，它就像安全的“情绪树洞”，每个人都能轻松参与。随后，同学们梳理近两周的情绪，写下“平静”“焦虑”“欣喜”“烦乱”等关键词，为创作进行铺垫。作画环节中，同学们闭眼用连续线条分割白纸，再凭直觉填色并记录即时感受。完成后，大家对照情绪关键词探寻画作中的情绪映射，完善不满意的部分，在空白处写下自我鼓励的话语。

分享环节格外热烈，真诚的分享让课堂充满温暖与支持。有同学说：“缠绕的线条对应考后的焦虑，填色时慢慢平静，现在看着它，觉得自己能从容面对”；有同学说：“明亮的主色调是‘欣喜’的具象化”；还有同学说：“看到大家的作品，发现每个人都有独特的情绪表达，很有共鸣。补上厚重的蓝色线条后，感觉内心更有力量了”。

此次直觉绘画心理课程，打破了传统心理疏导课程模式，以艺术为桥梁为九中学子提供了情绪表达的全新途径。同学们在创作中释放压力、审视内心，在交流中收获理解与成长。合肥九中始终关注学生心理健康发展，未来将继续开展多样心理课程与活动，助力学子们掌握情绪流动的密码，以积极心态奔赴青春征程。

来源：政教处

图片：心理健康教育学科组

撰稿、一审：徐梦琨

二审：马亚亮

三审：汪玉慧